Mindful omgaan met stress en burn-out - Retraiteweekend

Op weg naar meer rust, welzijn en innerlijke vrede

Hoe sneller we gaan, hoe sneller we ons vaak ontevreden en moe voelen, ons gaan haasten om meer gedaan te krijgen. Thay’s antwoord hierop: stop even, maak contact met wat er in je leeft, en zorg hiervoor. 

Stoppen, ontspannen, zijn met wat is, hiervoor zorgen en helen. Dat is wat we dit weekend samen met jullie willen oefenen.

Programma: In onder andere geleide- en stilte-meditaties, diepe ontspanning, bewegingsoefeningen, dharmalezing, theedrinken, schrijfoefeningen, uitwisselen.

Datum/ tijd: Het weekend start vrijdag 1 maart 2024 om 18 uur met een lichte maaltijd. Je bent welkom vanaf 16 uur. Het programma eindigt zondag 3 maart om 16 uur. Na gezamenlijk opruimen en schoonmaak zijn we uiterlijk 17 uur klaar.

Locatie: Conferentiecentrum Bosoord in Loenen bij Apeldoorn. Lees meer over de faciliteiten van Bosoord. Info over OV naar Bosoord vind je hier.

Begeleiding: dit weekend wordt begeleid door leden van de Orde van Interzijn: Jacquelien van Galen en Marijke Steenbergen en dharmaleraar Margriet Messelink. 

Jacquelien van Galen (li) is ordelid sinds 2004, zij oefent in de Reftersangha te Nijmegen. 
Marijke Steenbergen (mi) is ordelid sinds 2021, zij oefent in sanga Tuin te Utrecht. 
Margriet Messelink (re) is ordelid sinds 2009 en dharmaleraar sinds 2022. Zij oefent met Sangha Almere in de Van Hanh Pagode. Zij is ook vertrouwenspersoon  voor Stichting Leven in Aandacht

Carpoolen: Een week tevoren sturen we een carpoollijst rond zodat je kunt afspreken met elkaar mee te rijden

Kosten: De prijzen worden nog vastgesteld. Huur linnenpakket kost 6.50 euro extra. In deze prijzen worden alleen de organisatiekosten gedekt. We vragen na afloop Dana voor de begeleiders als dank voor het onderricht. We zorgen voor een QR code voor digitaal doneren.

Aanmelden: Je kunt je vanaf 1 januari 2024 online aanmelden via de knop Inschrijven, helemaal onderaan deze aankondiging (verschijnt tzt). 

Er zijn enkele 1-persoonskamers beschikbaar. Je kunt je hiervoor aanmelden via het inschrijfformulier. Voor deze kamer betaal je 45 euro toeslag. Ca 3 weken tevoren wijzen we de 1-persoonskamers toe.

Annuleringsvoorwaarden: Bij afmelden geldt de volgende annuleringsregeling: tot 4 weken voor aanvang 90% restitutie van het inschrijfgeld; tot 2 weken 75%; daarna geen restitutie.

Contact: liaprogramma@aandacht.net