Serie 'Minder is Meer, de Middenweg', dag 2/3

Over mindful consumeren

Dag 2 van de nieuwe serie verdiepingsdagen waarin we onze manier van consumeren van verschillende kanten zullen bekijken en de inzichten en handvatten die Thich Nhat Hanh (Thay) en de Plum Village traditie ons bieden (op dit gebied) zullen delen.

Thay zegt in een Dharmalezing (Onszelf helen is de Aarde helen):

“Wij zoeken naar geluk, maar er is lijden in ons: we worden ziek, we voelen ons niet op ons gemak, we hebben geen vrede met onszelf. In ons is een grote leegte, die we proberen op te vullen met dingen van buiten. We denken dat nieuwe en spannende dingen helpen om deze leegte te vullen, maar ze lijken geen effect te hebben. We consumeren meer en meer, maar we vinden geen vervulling. Wat we nodig hebben is liefde, vrede, maar we weten niet hoe we liefde en vrede kunnen creëren. We weten dat er een manier van leven moet zijn die liefde en plezier voortbrengt, maar totdat we weten hoe we zo’n manier van leven kunnen vormgeven, gaan we door met consumeren. … Als je niet weet hoe je [de] wonderen kunt aanraken, [de wonderen van het leven, die in het hier en nu beschikbaar zijn] kun je niet waarderen wat er nu aanwezig is en weet je niet hoe je het leven kunt waarderen. Daarom zoek je naar iets buiten je waarvan je denkt dat het je gelukkig zal maken.”

Dag 2: Mindful omgaan met voeding 

Ons voedsel verbindt ons met Moeder Aarde en de hele kosmos, al ons voedsel komt immers tot stand dankzij bodem, regen, zonneschijn, en talrijke levende wezens en mineralen. Hoe kunnen we onszelf zo voeden dat Moeder Aarde niet uitgeput raakt en levende wezens minder lijden onder onze voedselproductie? Denk bijvoorbeeld aan uitbuiting, ontbossing, overbevissing en pesticiden.

Allemaal hebben we gewoontes ontwikkeld rond voeding en drank, gewoontes die we soms al tientallen jaren hebben en die lastig zijn af te leren. Met volle aandacht lukt het om in dankbaarheid onze verbondenheid met Moeder Aarde en de kosmos te ervaren en bewust te zijn van waar ons eten en drinken vandaan komt, en hoe wij met dit alles inter-zijn. Met volle aandacht lukt het ook om onzorgvuldige gewoontes te transformeren en te leren zo te eten en te drinken dat we zo min mogelijk schade toebrengen aan onszelf, Moeder Aarde, het klimaat, en alle levende wezens.

We kijken op deze verdiepingsdag dieper naar onze relatie met met voeding en naar manieren hoe we ons zo kunnen voeden dat dit zowel onszelf als andere levende wezens ten goede komt.

Begeleiding door: Jana Verboom en Marijke Steenbergen 

Jana Verboom is bioloog en docent milieuwetenschappen aan de Wageningen Universiteit. Ze heeft in 2014 de Vijf Aandachtsoefeningen aangenomen en oefent momenteel met de 14 aandachtsoefeningen, als aspirant lid van de Orde van Interzijn. Jana Verboom mediteert bij de Sangha Amerongen-Leersum en heeft een receptenrubriek in het Boeddhistisch Dagblad. 

Marijke Steenbergen is massage- en lichaamsgericht therapeut. Ze is sinds 2021 lid van de Orde van Interzijn en oefent in Sangha Tuin te Utrecht.

Datum en tijden: Zondag 23 februari 2025. Tijden: aanvang om 10 uur en einde om 16.00 uur. Je bent welkom vanaf 9.30 uur.

Locatie: De dagen vinden plaats in de Besant Hall van het Internationaal Theosofisch Centrum (ITC), Meentweg 9, 1411 GR Naarden. Voor meer bijzonderheden zie ‘Locatie’ onderaan deze aankondiging. Daar staat ook een routebeschrijving op. 

Vervoer: kom je met het OV dan kun je het ITC vanaf station Naarden-Bussum goed bereiken met de fiets. Fiets zelf meenemen in de trein of OV fiets huren op station Naarden is mogelijk. Zie het kaartje voor de route.
Ook kun je iemand op de carpoollijst vragen je op te halen bij het station in Naarden of een station op de route.
Kom je met de auto, neem dan indien mogelijk iemand mee. Op het inschrijfformulier kun je dit aanvinken. Een week voor de bijeenkomst sturen we een carpoollijst van rit-aanbieders toe aan alle deelnemers.

Kosten: De deelnameprijs is voor wie het goed kan betalen € 32. Deelnemers met een wat kleinere beurs betalen € 24. Studenten en jongeren met heel weinig inkomen betalen € 16.
In de deelnameprijs worden alleen de organisatiekosten gedekt. We vragen na afloop Dana voor de begeleiders als dank voor het onderricht. We zorgen voor een QR code voor digitaal betalen.

Meenemen: Neem je eigen vegetarische lunch mee. Eventueel je eigen meditatiekussen of bankje. Matjes en kussentjes alsook stoelen zijn aanwezig.

Aanmelden: Vanaf 25 november 2024 is er gelegenheid in te schrijven via deze website. Zie de knop Inschrijven onderaan deze aankondiging (verschijnt t.z.t.).
Als de dag is volgeboekt dan kun je je opgeven voor de wachtlijst via liaprogramma@aandacht.net. 

Annuleringsvoorwaarden: we hanteren de volgende annuleringsregeling: tot 4 weken voor aanvang 90% restitutie van het inschrijfgeld; tot 2 weken 75%; daarna geen restitutie.

Contact: liaprogramma@aandacht.net

De serie als geheel bestaat uit 3 dagen, die afzonderlijk kunnen worden gevolgd. Je kunt je voor iedere dag apart inschrijven. 

• De eerste dag (26 januari) gaat over Mindful omgaan met schermtijd en wordt begeleid door Leni Cellini
• De tweede dag (23 februari) gaat over Voeding en wordt begeleid door Marijke Steenbergen en Jana Verboom
• De derde dag (16 maart) gaat over kopen en wordt begeleid door Jacquelien van Galen en Anita Schreij