maandag, 22 januari 2024
Door Peter van Leeuwen
“Dit lichaam van mij zal uiteenvallen, maar mijn daden zullen mij voortzetten. Als je denkt dat ik alleen dit lichaam ben, dan heb je mij niet echt gezien. Als je naar mijn vrienden kijkt, zie je mijn voortzetting. Als je iemand met aandacht en mededogen ziet lopen, dan weet je dat hij mijn voortzetting is. Ik zie niet in waarom we moeten zeggen "Ik zal sterven", want ik kan mezelf al zien in jou, in andere mensen en in de toekomstige generaties. Zelfs als de wolk er niet is, gaat hij door als sneeuw of regen. Het is onmogelijk voor de wolk om te sterven. Hij kan regen of ijs worden, maar hij kan niet tot niets worden. De wolk hoeft geen ziel te hebben om door te gaan. Er is geen begin en geen einde. Ik zal nooit sterven. Er zal een ontbinding van dit lichaam zijn, maar dat betekent niet mijn dood. Ik zal doorgaan, altijd."
Lees meer
zondag, 21 januari 2024
Door Koen Demeyer
De sneeuw valt nu met bakken uit de lucht. Het roept bij mij een haiku op:
Sneeuwwitte twijgen
vertellen een zuiver verhaal
dat nergens over gaat
Lees meer
dinsdag, 16 januari 2024
Door Sandra Alderden
Redenen voor mindfulness
Het ontwikkelen van veerkracht, het vinden van balans, het vergroten van levensvreugde, meer zelfacceptatie en -liefde vinden, lekkerder kunnen slapen, handvaten vinden om om te kunnen te gaan met depressie, verdriet of trauma, verbinding met mensen, vergroting van je concentratievermogen.
Lees meer
zondag, 24 december 2023
Door Peter van Leeuwen
"Stoppen betekent niet alleen het stoppen van de geest, maar ook het stoppen van het lichaam. Ons rusteloze lichaam heeft de gewoonte om te rennen. Stoppen betekent volledig aanwezig zijn in het hier en nu. En als we in het hier en nu aanwezig zijn, kunnen we ons overgeven aan de helende kracht die in ons lichaam aanwezig is. Wanneer we volledig aanwezig zijn in het hier en nu, dan zijn we aanwezig om volledig levend te zijn."
Lees meer
dinsdag, 19 december 2023
Door Sandra Alderden
Ninja kip en modder
We gaan koffiedrinken in Eymet en voor de gelegenheid heb ik mijn leuke kleren uit de kast getrokken. Maar voordat we vertrekken wil ik nog even snel de kippen loslaten uit hun hok. Ik trek mijn regenlaarzen over mijn broekspijpen en kluun richting het hok waar tien ongeduldige beestjes al staan de trappelen.
Lees meer
maandag, 27 november 2023
Door Peter van Leeuwen
"Als er een storm is, zie je, als je uit het raam kijkt, de boom in de storm staan. En als je naar de top van de boom kijkt, zie je dat de takken en de bladeren heftig heen en weer zwaaien. Een emotie is zoiets als een storm en ons brein is als de top van de boom. Blijf daar niet als het stormt, maar breng je aandacht naar beneden, naar het niveau van de navel om het stijgen en dalen van je buik te observeren terwijl je in- en uitademt."
Lees meer
vrijdag, 24 november 2023
Door Leni Cellini
Het zijn heftige tijden.
Het lijden van de wereld kan
heel intens en overweldigend zijn.
Lees meer
vrijdag, 24 november 2023
Door Koen Demeyer
Ik heb het voorrecht om vlak bij het 12.000 hectare grote Nationale Park van de Hoge (Belgische) Kempen te wonen. Het is een kleurrijk mozaïek van dennenbossen, heidevelden, elzenbroekbossen, plassen en mijnsteenbergen.
Lees meer
vrijdag, 27 oktober 2023
Door Gijs Van den Broeck
Het is mijn 10de Plum Village verjaardag! Vandaag is het precies 10 jaar geleden dat ik mijn eerste dag in Plum Village doorbracht en voor het eerst kennis maakte met deze beoefening. Ik kan het bijna niet geloven. Wat een geweldige reis is dat geweest!
Lees meer
donderdag, 26 oktober 2023
Door Peter van Leeuwen
Moge iedereen gelukkig en veilig zijn, en moge alle harten vervuld zijn van vreugde.
Mogen alle wezens leven in veiligheid en vrede – wezens die zwak zijn of sterk, lang of kort, groot of klein, zichtbaar of onzichtbaar, dichtbij of ver weg, al geboren of nog niet geboren. Mogen zij allen in volmaakte rust verblijven.
Lees meer