Mindfulness in de traditie van Thich Nhat Hanh

  • Blog - De kracht van stilte

    Tot nu toe heb ik tijdens meditaties de gedachten waargenomen zonder een poging te doen het denken te stoppen. Als er een gedachte is waar ik me door laat meeslepen, dan breng ik de aandacht terug  naar mijn ademhaling en laat de gedachte zweven. De metafoor van voorbij drijvende wolken inspireert me daarbij.

Agenda algemeen

homepage image placeholder