Mindfulness in de traditie van Thich Nhat Hanh

  • Ademen met mijn leraar, Thich Nhat Hanh

    Elk uur, als de ouderwetse klok in de woonkamer haar slagen laat galmen, sta ik stil en volg 3x de in- en uitademing. Het is één van de alledaagse oefeningen die ik leerde, toen ik een tijdje in het meditatiecentrum van Thich Nhat Hanh in Frankrijk verbleef. Het duurde tamelijk lang voor ik begreep wat de oefening behelst.

Agenda algemeen

homepage image placeholder