Beginning anew
De oefening van Beginning anew: Hoe houden we onze relaties fris of herstellen we opgelopen pijn? Een video van broeder Bao Tang over een belangrijke praktijk in de traditie van Thich Nhat Hanh.
Oefeningen op film
Er zijn op YouTube video's beschikbaar van diverse meditatie-oefeningen, zoals deze uitgevoerd worden in de traditie van zenmeester Thich Nhat Hanh. We selecteerden hier enkele mooie voorbeelden van video's, door nonnen en monniken ingesproken en voorgedaan. Weliswaar in het Engels, maar in heel duidelijke bewoordingen.
Kijk ook eens op het YouTube kanaal van St. Leven in Aandacht voor Nederlandstalige video's van dharmatalks en oefeningen.
Geleide meditatie, hoe toe te passen?
In onze traditie doen we vaak geleide meditatie. Hierbij worden versachtige tekstregels gebruikt. Hoe kunnen we deze tekstregels het beste toepassen? Zr Chan Duc (Annabel) legt het uit. Plum Village 2021
Kiezelsteenmeditatie
Kiezelsteenmeditatie, voorgedaan door broeder Phap Luu. 2013
Loopmeditatie
Walking Meditation, introductie door br. Phap Huu, abt van Upper Hamlet, Plum Village, maart 2020
Mindful movements
Ten Mindful Movements, voorgedaan door Thich Nhat Hanh, 2012
Uitnodigen van de bel
Bells of Mindfulness, het uitnodigen van de bel en de betekenis ervan, toegelicht door zuster Dang Nghiem, 2010
Zitmeditatie
Zitmeditatie, introductie door broeder Phap Luu. Plum Village maart 2020