Skip to main content

Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Blogs

Op deze pagina plaatsen we persoonlijke verhalen. Je bent welkom als je ons een persoonlijk verslag stuurt van een meditatiebijeenkomst of retraite of in een blog reflecteert op je beoefening. Stuur je bijdrage naar: webredactie@aandacht.net


Jana – Serendipiteit en de kunst van het “ja” zeggen

dinsdag, 26 november 2024

Jana – Serendipiteit en de kunst van het “ja” zeggen

Door Jana Verboom

Dat ik op een dag in 2013 thuiskwam met een boek van Thich Nhat Hanh was het gevolg van een reeks toevallige omstandigheden. Je zou kunnen zeggen: serendipiteit. Dit woord is afgeleid van een Persisch sprookje over de prinsen van Serendip die avonturen beleefden vertrouwend op een combinatie van toeval en intelligentie. Ik heb sterk het gevoel dat serendipiteit een rol speelt in mijn leven. Veel van wat ik doe (hobby’s, maar ook meditatie) komt omdat ik bij toeval ergens iets tegenkwam op mijn pad, en ik daarna in actie kwam omdat het bij me resoneerde. En ik “ja” zei tegen een kans die zich voordeed.

Lees meer

Herfstcontemplatie

dinsdag, 22 oktober 2024

Herfstcontemplatie

Neergeschreven door de Vietnamese boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh, Thay (leraar) genoemd door zijn studenten.

Lees meer

Thich Nhat Hanh bracht rust in mijn leven

maandag, 14 oktober 2024

Thich Nhat Hanh bracht rust in mijn leven

Door Didie Schackman

Thich Nhat Hanh had zijn 'Continuation Day' op 11 oktober.  Ter gelegenheid daarvan schreef ik dit artikel.  Thay was één van de belangrijkste mensen in mijn leven en hij leerde me om zonder oordeel naar mezelf te kijken. Dat was hard nodig, want ik maakte verschillende fasen in mijn leven door van eenzaamheid en ongeluk. 

Lees meer

Terugkeer naar de Aarde

maandag, 14 oktober 2024

Terugkeer naar de Aarde

Door Koen Demeyer

In deze tijd van het jaar worden onze zintuigen overweldigd door kleurrijke herfstbladeren, de vlucht van trekvogels, en de bitterzoete geuren van het bos. We genieten van dit levendige schouwspel, maar tegelijkertijd zijn we ook getuige van een afstervende natuur.

Lees meer

Je innerlijk kind reist je hele leven mee

vrijdag, 04 oktober 2024

Je innerlijk kind reist je hele leven mee

Door Laura Vegter

Zo’n vijftien jaar geleden hoor ik voor het eerst over het bestaan van een innerlijk kind tijdens een retraite. Er gaat een wereld voor me open, diep van binnen resoneert het. Tegelijkertijd heeft omgaan met zo’n innerlijk kind iets abstracts. En eerlijk gezegd ook iets ongemakkelijks, het roept weerstand op. Is het nou echt nodig om regelmatig bij het kind in jezelf stil te staan? En hoe doe je dat dan?

Lees meer

Is mindfulness een quick fix?

donderdag, 26 september 2024

Is mindfulness een quick fix?

Door Sandra Alderden

De boektitels met titels als zeven stappen tot de beste meditatie en tien stappen tot verlichting beloven snelle en magische resultaten. Is mindfulness een quick fix of een binnendoor weggetje naar onmiddellijke verbetering?

Lees meer

Minimalisme (2)

vrijdag, 23 augustus 2024

Minimalisme (2)

Door Jana Verboom

Ik adem in, ik adem uit
Ik adem in, ik adem uit
Ik bloei open als een bloem
Ik ben fris als de dauw
Ik ben stevig als een berg,
Ik ben de aarde gelijk
Ik ben vrij

Lees meer

Mindfulness van moonfulness

maandag, 19 augustus 2024

Mindfulness van moonfulness

Door Peter van Leeuwen

"De kosmos is gevuld met kostbare juwelen. Ik wil jullie er deze ochtend een handvol aanbieden. Elk moment dat je leeft is een juweel, dat aarde en lucht, water en wolken bevat.

Lees meer