Op deze pagina plaatsen we persoonlijke verhalen. Je bent welkom als je ons een persoonlijk verslag stuurt van een meditatiebijeenkomst of retraite of in een blog reflecteert op je beoefening. Stuur je bijdrage naar: webredactie@aandacht.net
zondag, 21 juli 2024
Door Peter van Leeuwen
“De Brahmavihara's zijn de vier elementen van ware liefde: liefde, mededogen, vreugde en gelijkmoedigheid. Ze worden onmetelijk genoemd, want als je ze beoefent, zullen ze elke dag groeien tot ze de hele wereld omarmen.
Lees meerzaterdag, 20 juli 2024
Door Koen Demeyer
Groen is de kleur die levende wezens met elkaar verbindt. Groen creëert een kader van geborgenheid en samenhorigheid. Het is als het ware het canvas dat ons allemaal in leven houdt.
Lees meermaandag, 24 juni 2024
Door Jana Verboom
Toen mijn oma naar een verpleeghuis ging, vonden we in haar huis alle spulletjes die ze bewaard had voor, nou ja, wie weet, ooit, misschien. Glazen jampotjes. Plastic potjes. Papier. Plastic zakken en zakjes, keurig opgevouwen, versleten kleding. Haar huis was dichtgeslibd met spullen.
Lees meerzaterdag, 22 juni 2024
Door Peter van Leeuwen
"In ieder van ons schuilt een jong, lijdend kind. Het gewonde kind vraagt om zorg en liefde, maar wij doen het tegenovergestelde. We rennen weg omdat we bang zijn voor de pijn.
Lees meerzondag, 09 juni 2024
Door Leni Cellini
Wat zit ik mensen toch aan te sporen om te vertragen,
om naar binnen te gaan, om de stilte op te zoeken
als de wereld in brand staat?
vrijdag, 24 mei 2024
Door Sandra Alderden
Waarom doe je eigenlijk aan mindfulness? Krijg jij die vraag ook wel eens? Wij “doen” al zo lang aan mindfulness, ik weet vaak niet met een goed samenhangend antwoord te komen. Er zijn zoveel aspecten waar ik iets over zou kunnen zeggen.
Lees meerdonderdag, 23 mei 2024
Door Peter van Leeuwen
“De Boeddha had geen thuis toen hij jong was. Hoewel hij als prins geboren was en veel welvaart en comfort had, voelde hij zich niet thuis. Hij was ongelukkig. Hij verliet het ouderlijk paleis om een thuis te vinden, een echt thuis. De Boeddha beoefende meditatie en vond zijn thuis. Jij bent zijn voortzetting. Jij bent de voortzetting van de Boeddha.
Lees meermaandag, 13 mei 2024
Door Koen Demeyer
Wanneer we ons nu in de natuur begeven worden we door allerlei appjes ondersteund om dieren en planten meteen op naam brengen. We nemen een foto en na een paar klikken verder krijgen we de naam van de soort erbij. Dit is op zich best nuttig en leerzaam, maar meestal laten het hierbij.
Lees meerdinsdag, 23 april 2024
Door Peter van Leeuwen
“In Zen slaakt de leraar soms een kreet, of slaat hij je, zodat je wakker wordt. De schreeuw van de zenmeester is als een donderslag in de lente. Het maakt je wakker en met de regens die volgen, zullen grassen en bloemen bloeien. Velen van ons zijn nauwelijks wakker.
Lees meermaandag, 22 april 2024
Door Leni Cellini
Bijna niemand schenkt er aandacht aan.
Waarom zou jij je dan bezighouden met de cyclus?
Het heeft bij mij ook jaren geduurd eer ik er interesse in kreeg.
De aanleiding? Zeer hevige emoties tijdens mijn PMS-fase.