Beoefenen in het licht van het lijden in de wereld
zondag, 09 juni 2024
Door Leni Cellini
Wat zit ik mensen toch aan te sporen om te vertragen,
om naar binnen te gaan, om de stilte op te zoeken
als de wereld in brand staat?
Blogs
Op deze pagina plaatsen we persoonlijke verhalen. Je bent welkom als je ons een persoonlijk verslag stuurt van een meditatiebijeenkomst of retraite of in een blog reflecteert op je beoefening. Stuur je bijdrage naar: webredactie@aandacht.net
Waarom doen we eigenlijk aan mindfulness?
vrijdag, 24 mei 2024
Door Sandra Alderden
Waarom doe je eigenlijk aan mindfulness? Krijg jij die vraag ook wel eens? Wij “doen” al zo lang aan mindfulness, ik weet vaak niet met een goed samenhangend antwoord te komen. Er zijn zoveel aspecten waar ik iets over zou kunnen zeggen.
Lees meerMindfulness van moonfulness
donderdag, 23 mei 2024
Door Peter van Leeuwen
“De Boeddha had geen thuis toen hij jong was. Hoewel hij als prins geboren was en veel welvaart en comfort had, voelde hij zich niet thuis. Hij was ongelukkig. Hij verliet het ouderlijk paleis om een thuis te vinden, een echt thuis. De Boeddha beoefende meditatie en vond zijn thuis. Jij bent zijn voortzetting. Jij bent de voortzetting van de Boeddha.
Lees meerDe levensdans van de natuur
maandag, 13 mei 2024
Door Koen Demeyer
Wanneer we ons nu in de natuur begeven worden we door allerlei appjes ondersteund om dieren en planten meteen op naam brengen. We nemen een foto en na een paar klikken verder krijgen we de naam van de soort erbij. Dit is op zich best nuttig en leerzaam, maar meestal laten het hierbij.
Lees meerMindfulness van moonfulness
dinsdag, 23 april 2024
Door Peter van Leeuwen
“In Zen slaakt de leraar soms een kreet, of slaat hij je, zodat je wakker wordt. De schreeuw van de zenmeester is als een donderslag in de lente. Het maakt je wakker en met de regens die volgen, zullen grassen en bloemen bloeien. Velen van ons zijn nauwelijks wakker.
Lees meerVijf redenen of mindful met je cyclus om te gaan
maandag, 22 april 2024
Door Leni Cellini
Bijna niemand schenkt er aandacht aan.
Waarom zou jij je dan bezighouden met de cyclus?
Het heeft bij mij ook jaren geduurd eer ik er interesse in kreeg.
De aanleiding? Zeer hevige emoties tijdens mijn PMS-fase.
Mijn enkel en ik (2)
zondag, 21 april 2024
Door Jana Verboom
Met de Orde van Interzijn Aspiranten en Kennismakers Groep oefenden we met de zevende aandachtsoefening: gelukkig zijn in het huidige moment.
Lees meerMindfulness van moonfulness
maandag, 25 maart 2024
Door Peter van Leeuwen
“Als twee astronauten naar de maan zouden gaan en zouden ontdekken dat ze nog maar genoeg zuurstof hebben voor twee dagen, zonder hoop dat er iemand op tijd van de aarde komt om hen te redden. Als je hen op dat moment zou vragen: "Wat is je grootste wens?", zouden ze antwoorden: "Om weer thuis te zijn, wandelend op de prachtige planeet Aarde."
Lees meerDoe jij al aan digital detoxen?
zaterdag, 23 maart 2024
Door Sandra Alderden
Digital Detoxen is het nieuwe hip. Ik kwam laatst in contact met een leuk nieuw bedrijf opgezet door midden twintigers. Onder hun naam “Het Leesweekend” trekken ze weekenden erop uit de rust en de natuur in. In een fijn huis, lever je je telefoon in en zonder enige dagplanning doe je waar je zin in hebt. Schermloos. Zo heb je weer eens een echt gesprek met iemand die je niet kent, schuif je aan bij een meditatieklasje die één van de mede deelnemers spontaan aanbiedt en lees je eindelijk dat boek uit.
Lees meerDe kracht van verbeelding
zondag, 17 maart 2024
Door Koen Demeyer
Om zijn leringen over mindfulness, vrede en geluk kracht bij te zetten maakt Thich Nhat Hanh dikwijls gebruik van natuurbeelden. Dit zijn enkele voorbeelden:
Lees meer