Op deze pagina plaatsen we persoonlijke verhalen. Je bent welkom als je ons een persoonlijk verslag stuurt van een meditatiebijeenkomst of retraite of in een blog reflecteert op je beoefening. Stuur je bijdrage naar: webredactie@aandacht.net
dinsdag, 20 januari 2026
Door Annemieke Rebel en Peter van Leeuwen.
Zen staat bekend om zijn nadruk op meditatie en inzicht. Het is pragmatisch ingesteld en put voor haar lessen uit het dagelijks leven. Daarnaast staat Zen ook bekend om zijn poëzie, koans en verhalen. Zenverhalen zijn allegorieën die worden verteld om belangrijke lessen te illustreren. Onderstaand kan je een verhaal uit deze rijke traditie lezen dat is geïllustreerd door Annemieke.
Lees meerdinsdag, 20 januari 2026
Door Annemieke Rebel en Peter van Leeuwen.
Zen staat bekend om zijn nadruk op meditatie en inzicht in het dagelijks leven. Daarnaast staat Zen ook bekent om zijn poëzie, koans en verhalen. Zen is pragmatisch ingesteld en put voor haar lessen uit het dagelijks leven. Zenverhalen zijn allegorieën die worden verteld om belangrijke lessen te illustreren. Onderstaand kan je een verhaal uit deze rijke traditie lezen dat is geïllustreerd door Annemieke.
Lees meerdinsdag, 20 januari 2026
Door Annemieke Rebel en Peter van Leeuwen.
Zen staat bekend om zijn nadruk op meditatie en inzicht in het dagelijks leven. Daarnaast staat Zen ook bekent om zijn poëzie, koans en verhalen. Zen is pragmatisch ingesteld en put voor haar lessen uit het dagelijks leven. Zenverhalen zijn allegorieën die worden verteld om belangrijke lessen te illustreren. Onderstaand kan je een verhaal uit deze rijke traditie lezen dat is geïllustreerd door Annemieke.
Lees meerdinsdag, 20 januari 2026
Door: Annemieke Rebel en Peter van Leeuwen.
Zen staat bekend om zijn nadruk op meditatie en inzicht in het dagelijks leven. Daarnaast staat Zen ook bekent om zijn poëzie, koans en verhalen. Zen is pragmatisch ingesteld en put voor haar lessen uit het dagelijks leven. Zenverhalen zijn allegorieën die worden verteld om belangrijke lessen te illustreren. Onderstaand kan je een verhaal uit deze rijke traditie lezen dat is geïllustreerd door Annemieke.
Lees meerdinsdag, 20 januari 2026
Door: Annemieke Rebel en Peter van Leeuwen.
Zen staat bekend om zijn nadruk op meditatie en inzicht in het dagelijks leven. Daarnaast staat Zen ook bekent om zijn poëzie, koans en verhalen. Zen is pragmatisch ingesteld en put voor haar lessen uit het dagelijks leven. Zenverhalen zijn allegorieën die worden verteld om belangrijke lessen te illustreren. Onderstaand kan je een verhaal uit deze rijke traditie lezen dat is geïllustreerd door Annemieke.
Lees meerzondag, 18 januari 2026
Onze samenleving is in de loop der tijd behoorlijk veranderd. Waar gemeenschapsleven vroeger vanzelfsprekend was—denk aan de middeleeuwen, waarin mensen samenleefden en voor elkaar zorgden—zijn we met de industriële revolutie steeds meer op onszelf komen te staan.
Lees meermaandag, 12 januari 2026
Door Leni Cellini
Of ik advies voor haar had, vroeg ze. Een dierbare vriendin die ik al decennia ken en die me zelden of nooit om advies vraagt. Het toonde me dat ze het echt moeilijk had.
Ik had die avond al een tijdje naar haar geluisterd. Hoe ze zich heel kwetsbaar voelde, niet goed in haar vel zat, onzeker was geworden in haar relatie. Ze worstelde met verdriet, frustratie en eenzaamheid.
Lees meerdonderdag, 18 december 2025
Door Jana Verboom
Ooit ben ik in aanraking gekomen met Thich Nhat Hanh via het boek Proef, mindful eten', mindful leven'. Ik was erg onder de indruk en vroeg me op een gegeven moment af: wat eten boeddhisten eigenlijk? Ik zocht op het Internet en vond een aantal recepten in het Boeddhistisch Dagblad, van ene Jessica. Het waren heerlijke recepten, maar de reeks hield op. Omdat ik van koken houd en het leuk vind om daar over met anderen uit te wisselen, heb ik toen aangeboden om eens in de twee weken een stukje te schrijven met een recept erbij.
Lees meermaandag, 15 december 2025
Door Jan-Jitze Hees
Als ik 2025 in een wijnfles zou moeten doen, zou ik zeggen: ”dit was een héél goed jaar”. Het hoogtepunt was ongetwijfeld de Wake Up Nederland zomerretraite in het Hof van Kairos. Het gezamenlijk zingen van het afsluitende lied “let the way of the heart” was magisch. Ik kan er nog steeds kippenvel van krijgen als ik eraan terugdenk.
Lees meermaandag, 15 december 2025
Door Koen Demeyer
Onlangs zag ik een boeiende videoclip over Japanse huishoudelijke routines die, op het eerste zicht, vanzelfsprekend lijken: zoals een raam openen, een vergeten hoekje schoonmaken, rustig thee zetten enz... Maar onder deze ogenschijnlijke banaliteit schuilt een opmerkelijke wijsheid: de kunst om met volle aandacht aanwezig te zijn in de ruimte waar je leeft.
Lees meer