vrijdag, 04 oktober 2024
Door Laura Vegter
Zo’n vijftien jaar geleden hoor ik voor het eerst over het bestaan van een innerlijk kind tijdens een retraite. Er gaat een wereld voor me open, diep van binnen resoneert het. Tegelijkertijd heeft omgaan met zo’n innerlijk kind iets abstracts. En eerlijk gezegd ook iets ongemakkelijks, het roept weerstand op. Is het nou echt nodig om regelmatig bij het kind in jezelf stil te staan? En hoe doe je dat dan?
Lees meer
donderdag, 26 september 2024
Door Sandra Alderden
De boektitels met titels als zeven stappen tot de beste meditatie en tien stappen tot verlichting beloven snelle en magische resultaten. Is mindfulness een quick fix of een binnendoor weggetje naar onmiddellijke verbetering?
Lees meer
woensdag, 25 september 2024
Door Leni Cellini
De voorbije maanden waren voor mij best pittig.
Uitputting, eenzaamheid, moedeloosheid, …
Meer en meer kan ik mijn eigen aandeel zien
in hoe ik de pijn vergroot of net kan verzachten.
Lees meer
vrijdag, 23 augustus 2024
Door Jana Verboom
Ik adem in, ik adem uit
Ik adem in, ik adem uit
Ik bloei open als een bloem
Ik ben fris als de dauw
Ik ben stevig als een berg,
Ik ben de aarde gelijk
Ik ben vrij
Lees meer
maandag, 19 augustus 2024
Door Peter van Leeuwen
"De kosmos is gevuld met kostbare juwelen. Ik wil jullie er deze ochtend een handvol aanbieden. Elk moment dat je leeft is een juweel, dat aarde en lucht, water en wolken bevat.
Lees meer
zondag, 21 juli 2024
Door Peter van Leeuwen
“De Brahmavihara's zijn de vier elementen van ware liefde: liefde, mededogen, vreugde en gelijkmoedigheid. Ze worden onmetelijk genoemd, want als je ze beoefent, zullen ze elke dag groeien tot ze de hele wereld omarmen.
Lees meer
zaterdag, 20 juli 2024
Door Koen Demeyer
Groen is de kleur die levende wezens met elkaar verbindt. Groen creëert een kader van geborgenheid en samenhorigheid. Het is als het ware het canvas dat ons allemaal in leven houdt.
Lees meer
maandag, 24 juni 2024
Door Jana Verboom
Toen mijn oma naar een verpleeghuis ging, vonden we in haar huis alle spulletjes die ze bewaard had voor, nou ja, wie weet, ooit, misschien. Glazen jampotjes. Plastic potjes. Papier. Plastic zakken en zakjes, keurig opgevouwen, versleten kleding. Haar huis was dichtgeslibd met spullen.
Lees meer
zaterdag, 22 juni 2024
Door Peter van Leeuwen
"In ieder van ons schuilt een jong, lijdend kind. Het gewonde kind vraagt om zorg en liefde, maar wij doen het tegenovergestelde. We rennen weg omdat we bang zijn voor de pijn.
Lees meer
zondag, 09 juni 2024
Door Leni Cellini
Wat zit ik mensen toch aan te sporen om te vertragen,
om naar binnen te gaan, om de stilte op te zoeken
als de wereld in brand staat?
Lees meer
