Mindfulness lessen van onze dieren

dinsdag, 21 januari 2025

Door Sandra van Alderden

Onze dieren nodigen ons uit om het leven meer te ervaren zoals zij dat doen: speels, authentiek, wandelend en helemaal in het nu.

Het verhaal van een rivier

dinsdag, 21 januari 2025

Door Jacqueline van den Bosch

Dit is het verhaal van een rivier, een verhaal over vriendschap sluiten met je eigen natuur en over de moed om oude opvattingen en gewoontes achter je te laten. Het originele verhaal is van Thay, ‘mijn’ versie is een bewerking. Op de website van Leven in Aandacht staat een vertaling van het orgineel.

Als het leven niet loopt zoals gehoopt ~ De kunst van ware acceptatie

dinsdag, 21 januari 2025

Door Leni Cellini

In spirituele middens wordt al eens beweerd
dat je tevreden moet zijn met wat je hebt
en je alles moet aanvaarden zoals het is.

Hoe ik compost leer maken van mijn emoties

dinsdag, 14 januari 2025

Door Laura Vegter

Dit jaar doe ik een onverwachte ontdekking in de Amsterdamse buurttuin waar ik een handje meehelp: ik word blij van composteren. Andere tuintaken geven mij ook voldoening, van wieden tot zaaien, oogsten en moestuinbedden winterklaar maken. Maar bij de verdeling van de meest glibberige en groezelige klussen sta ik vooraan. Compost zeven? Wormen weer terug stoppen in hun hotel? Met mijn neus in een compostvat hangen om de staat van compostering te checken? Op tuindagen blijken het mijn favoriete klussen.

Terug naar de bron: Haudenosaunee wijsheid

woensdag, 18 december 2024

Door Koen Demeyer

Naast het cultiveren van een heilzame band met onszelf en met onze medemensen, hecht Thich Nhat Hanh veel belang aan het cultiveren aan onze verbondenheid met alle leven op aarde.

De kracht van vertraging

dinsdag, 10 december 2024

Door Sandra Alderden

Pasgeleden werd ik schriftelijk geïnterviewd voor Bodhitv, een boeddhistische Nederlandstalige website met als onderwerp klimaatcompassie en mindfulness. Een mooi onderwerp.

Jana – Serendipiteit en de kunst van het “ja” zeggen

dinsdag, 26 november 2024

Door Jana Verboom

Dat ik op een dag in 2013 thuiskwam met een boek van Thich Nhat Hanh was het gevolg van een reeks toevallige omstandigheden. Je zou kunnen zeggen: serendipiteit. Dit woord is afgeleid van een Persisch sprookje over de prinsen van Serendip die avonturen beleefden vertrouwend op een combinatie van toeval en intelligentie. Ik heb sterk het gevoel dat serendipiteit een rol speelt in mijn leven. Veel van wat ik doe (hobby’s, maar ook meditatie) komt omdat ik bij toeval ergens iets tegenkwam op mijn pad, en ik daarna in actie kwam omdat het bij me resoneerde. En ik “ja” zei tegen een kans die zich voordeed.

Mindfulness als activisme - Naar een collectieve bewustzijnsverandering

dinsdag, 19 november 2024

Door Leni Cellini

Mindfulness is meer dan een momentje rust creëren.
Meer dan een manier om stress te verminderen
en aan je persoonlijk welzijn te werken.

Herfstcontemplatie

dinsdag, 22 oktober 2024

Neergeschreven door de Vietnamese boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh, Thay (leraar) genoemd door zijn studenten.

Thich Nhat Hanh bracht rust in mijn leven

maandag, 14 oktober 2024

Door Didie Schackman

Thich Nhat Hanh had zijn 'Continuation Day' op 11 oktober.  Ter gelegenheid daarvan schreef ik dit artikel.  Thay was één van de belangrijkste mensen in mijn leven en hij leerde me om zonder oordeel naar mezelf te kijken. Dat was hard nodig, want ik maakte verschillende fasen in mijn leven door van eenzaamheid en ongeluk.