Er zijn bovendien al meerdere 'Wake Up baby’s' geboren. Dat is toch ook helemaal geweldig? Het geeft zoveel verdieping in een relatie als je elkaar snapt op het spirituele vlak. Wake Up (of Leven in Aandacht?) kunnen dus een mooie basis geven voor een romantische relatie.
Toch is het een beetje spannend om te gaan daten met iemand in de eigen community. Dat is ook begrijpelijk. In dit artikel wens ik enkele handvatten te geven over dit onderwerp. Dit artikel is vooral bedoeld als een conversation starter. Ik heb dus niet alle antwoorden, laten we het er dus vooral met elkaar over hebben.
- De Sangha als veilige plek
Laten we voorop stellen dat de Sangha een veilige plek is, waar mensen komen om mindfulness te beoefenen en op de eerste plaats zichzelf beter te leren kennen. Het creëren van een veilige plek doen we samen en daar hebben alle Sanghaleden een verantwoordelijkheid in. Elkaar in zijn waarde laten en ook elkaars grenzen respecteren is hierbij essentieel. Als bepaalde gevoelens niet wederzijds zijn, mag dat aangegeven worden. Dat is helemaal prima. Handel dus vooral op een manier waarop jijzelf en de anderen zich veilig voelen in de Sangha.
Als er wel een wederzijdse interesse is, dan kan de derde aandachtsoefening “Ware Liefde” van Plum Village een wijze raadgever zijn. Is er de intentie om een liefdevolle, duurzame relatie met elkaar aan te gaan?
- Als je elkaar beter leert kennen
Wat mij betreft is romantische liefde tussen twee mensen iets heel moois. Het is een soort ontdekkingsreis naar elkaar, maar wel degelijk ook naar jezelf. Je ziet eerst vooral elkaars mooie en charmante kanten. Vooral op een retraite bijvoorbeeld kan je je heel erg diep met een ander verbonden voelen.
Met de loop van de tijd komen er ongetwijfeld echter ook obstakels op het liefdespad. Je gaat bijvoorbeeld de minder fraaie kanten in de ander zien. Wellicht wordt je ook geconfronteerd met dergelijke elementen in jezelf: angst, onzekerheid of oude patronen. Ik denk dat de grote vraag en uitnodiging van de Plum Village beoefening in zo’n geval is: kan je die elementen ook lief hebben? In jezelf en in de ander? Er met elkaar over in gesprek gaan, kan wonderen doen. Innerlijke vrede met elkaar vinden, kan een begin zijn voor heling en transformatie.
Samen obstakels aangaan en transformeren kan erg verdiepend zijn voor de relatie. In mijn ogen is een gelukkig stel zijn, een prachtig cadeau voor jezelf, de ander maar ook voor de wereld. Daar aan werken is dus zinvol. Echte, diep gevoelde romantische liefde is niet zo vanzelfsprekend en heeft ook voeding nodig. Een stel dat gevoed wordt door een gezamenlijke mindfulness beoefening heeft daarom een unieke basis in handen.
- Als het toch niet lukt
Natuurlijk kan je in de zoektocht van de liefde eveneens tot de conclusie komen dat het toch niet werkt. Dit gebeurt overigens eveneens regelmatig bij Wake Up en wellicht ook bij Leven in Aandacht?
Een break up is vaak een (zeer) emotioneel proces. Je mag dat proces de ruimte geven in je innerlijke leven en er goed voor zorgen. Ik denk dat onze Plum Village beoefening hier eigenlijk ook relevant is. Ze nodigt ons uit om met vriendelijkheid te kijken naar de situatie, naar jezelf en naar de ander. Hoe moeilijk dat ook is. Kan je zelfs in zo’n situatie handelen vanuit compassie en begrip?
Ook al werkt de romantische liefde niet, je blijft toch wandelaars op een spiritueel pad. Boosheid is soms nodig om los van elkaar te komen, maar houdt elkaar ook heel. Dat is ook in het belang van een Sangha. Bovendien zijn er van iedere liefdeservaring altijd wijze lessen te leren.
Wat vaak gebeurt als je met elkaar in de Sangha zit en het uit gaat, is dat een van de twee personen besluit niet meer te komen. Het kan zeker een goed idee zijn om afstand te nemen van elkaar, als het uit gaat.
(Tijdelijk) wegblijven van de Sangha kan dan soms nodig zijn. Ik denk dat er wel wat voor te zeggen is, om -eventueel na een tijdje- te kijken of er toch de mogelijkheid is om samen weer te beoefenen in dezelfde Sangha. Of, als dat niet haalbaar is, dat een van de twee personen bijvoorbeeld bij een andere Sangha aanhaakt.
- Beginning Anew
Er is een Plum Village 'beoefening' om relaties op weg te helpen naar een mogelijk herstel. Dit is zeker de moeite waard om uit te proberen. Ongeacht de status van je relatie & datingjourney, deze beoefening is altijd een aanrader. Het hoeft niet per se alle complexiteiten in een relatie op te lossen, maar helpend is het zeker…! Om een relatie te hernieuwen of om een hoofdstuk af te sluiten.
Broeder Bao Tang geeft er meer uitleg over op deze pagina. Er is ook een boek over geschreven door Sister Chan Kong. Beginning Anew is overigens niet uitsluitend bedoeld voor een romantische relatie. Zij is ook toepasbaar op andere soorten relaties, zoals bij vriendschappen of bij familiebanden.
Onderzoek de liefde
Hoewel vaardig handelen in de Sangha belangrijk is, zou mijn uitnodiging zijn om vooral de liefde te onderzoeken als je voelt dat er een vonk is én dit wederzijds is. De Sangha is zeker geen datingplatform, laten we dat vooral zo houden. Als er echter de kans is voor het ontkiemen van een mooi liefdesverhaal waarbij de intentie zuiver is, lijkt het mij mooi om daar ruimte aan te geven als gemeenschap.