Agenda

Zijn met wat is: empathisch luisteren naar jezelf 

Thema van deze dag is het liefdevol zorg dragen voor onze gevoelens. Gewaar zijn van onze gevoelens maakt dat ze kunnen veranderen. De dag wordt begeleid door dharmaleraar Eveline Beumkes.
Deze dag is een herhaling van een eerdere verdiepingsdag in najaar 2024 in Naarden. 

Over mindful consumeren

Welkom bij een nieuwe serie verdiepingsdagen waarin we onze manier van consumeren van verschillende kanten zullen bekijken en de inzichten en handvatten die Thich Nhat Hanh (Thay) en de Plum Village traditie ons bieden (op dit gebied) zullen delen.

Dag 1 gaat over: Mindful omgaan met schermtijd en wordt begeleid door Leni Cellini

De roots van mindfulness

In dit weekend nemen we tijd en maken we ruimte voor alles wat er nu is. We gaan op zoek naar stabiliteit te midden van alle deining in ons leven.
Begeleiding: Marleen Van den Bosch, dharmaleraar.

Er is een wachtlijst.

Dag 1: Lichaam 

Bewuste ademhaling is de rode draad van onze beoefening. Deze dagen zijn oefendagen met begeleide zitmeditatie, trage stapmeditatie, wandelmeditatie buiten, totale ontspanning en dharmadelen.
We gaan stap voor stap door alle 16 oefeningen van de Anapanasati-soetra. Elke dag van de reeks doen we een blokje van 4.
Ivm de opbouw is het handig om de hele reeks te volgen.
Begeleiding: Karin Coolsaet, lid van de Orde van Interzijn.

Communicatie vanuit het hart met compassie voor jezelf en de ander

Aandachtig luisteren en liefdevol spreken is een van de voorwaarden om met elkaar in contact te kunnen blijven.  Deze dag gaan we aan de slag met een aangepaste vorm van het model van Marshall Rosenberg, Verbindende (Geweldloze) Communicatie.
Begeleidig door Albertine Smit en Marja Hurenkamp.

Deze dag is een herhaling van een eerdere verdiepingsdag in najaar 2024 in Naarden. 

Opnieuw beginnen en jezelf ‘resetten’. Tot rust komen en diep kijken. Waarnemen, niet vanuit drukke gedachten of emoties, maar vanuit een stillere plek in jezelf, om zo een wezenlijk antwoord te hebben op de moeilijkheden en mogelijkheden van elk moment. Daar is deze retraite voor bedoeld. 

Over mindful consumeren

Dag 2 van de nieuwe serie verdiepingsdagen, waarin we onze manier van consumeren van verschillende kanten zullen bekijken en de inzichten en handvatten die Thich Nhat Hanh (Thay) en de Plum Village traditie ons bieden (op dit gebied) zullen delen.

Dag 2 gaat over Mindful omgaan met voeding en wordt begeleid door Jana Verboom en Marijke Steenbergen

Dag 2: Gevoelens

Bewuste ademhaling is de rode draad van onze beoefening. Deze dagen zijn oefendagen met begeleide zitmeditatie, trage stapmeditatie, wandelmeditatie buiten, totale ontspanning en dharmadelen.
We gaan stap voor stap door alle 16 oefeningen van de Anapanasati-soetra. Elke dag van de reeks doen we een blokje van 4.
Ivm de opbouw is het handig om de hele reeks te volgen.
Begeleiding: Karin Coolsaet, lid van de Orde van Interzijn.

Over mindful consumeren

Dag 3 van de nieuwe serie verdiepingsdagen, waarin we onze manier van consumeren van verschillende kanten zullen bekijken en de inzichten en handvatten die Thich Nhat Hanh (Thay) en de Plum Village traditie ons bieden (op dit gebied) zullen delen.

Dag 3 gaat over: Mindful kopen: koopverslaafd, minimalist of iets daartussen? Door Jacquelien van Galen en Anita Schreij

DIEPGAAND KIJKEN EN OEFENEN MET THAY'S INZICHTEN IN NIRVANA, INTERZIJN, BEWUSTZIJN 

In deze retraite willen we diepgaand kijken naar de ontwikkeling van Thay's inzichten in de boeddhistische leer en beoefening. 

Begeleiding door br. Phap Xa en andere kloosterlingen van de Plum Village gemeenschap. Taal: Nederlands

Dag 3: Geest

Bewuste ademhaling is de rode draad van onze beoefening. Deze dagen zijn oefendagen met begeleide zitmeditatie, trage stapmeditatie, wandelmeditatie buiten, totale ontspanning en dharmadelen.
We gaan stap voor stap door alle 16 oefeningen van de Anapanasati-soetra. Elke dag van de reeks doen we een blokje van 4.
Ivm de opbouw is het handig om de hele reeks te volgen.
Begeleiding: Karin Coolsaet, lid van de Orde van Interzijn.

Niet gehecht zijn aan opvattingen: luisteren met een open hart

Wat kan ons helpen bij ons streven om een houding van ‘openheid’ en ’niet gehechtheid aan opvattingen’ in de praktijk te brengen? Naast uitwisselen hierover zullen wij oefenen met vaardigheden die ons hierbij van pas kunnen komen, o.a. aan de hand van de gespreksvorm ‘de contemplatieve dialoog’. 
Deze dag wordt begeleid door Albertine Smit, lid van de Orde van Inerzijn, en dharmaleraar Eveline Beumkes

Deze dag is een herhaling van een eerdere verdiepingsdag in najaar 2024 in Naarden. 

Over mindful consumeren

Welkom bij de nieuwe serie verdiepingsdagen waarin we onze manier van consumeren van verschillende kanten zullen bekijken en de inzichten en handvatten die Thich Nhat Hanh (Thay) en de Plum Village traditie ons bieden (op dit gebied) zullen delen.

Dag 4:  Heling voor jezelf, het innerlijke kind en de wereld

Deze dag wordt begeleid door Maru Moonlion, lid van de Orde van Interzijn.

Dag voor sanghabouwers Vlaanderen

Deze Dag in Aandacht is bedoeld voor alle begeleiders van Vlaamse sangha's en Wake Up.

Kom zingen en ervaar samen met Miranda van Schadewijk, lid van de Orde van Interzijn, Joriek Rijsenbilt, dharmaleraar en Hilde Fescharek, muziektherapeut/muzikant, deze dag in aandacht, met meditatie, zang en stembevrijdingsoefening(en).  
Ook de deelnemers van de ZingSangha worden van harte uitgenodigd.       

Dag 4: Interzijn

Bewuste ademhaling is de rode draad van onze beoefening. Deze dagen zijn oefendagen met begeleide zitmeditatie, trage stapmeditatie, wandelmeditatie buiten, totale ontspanning en dharmadelen.
We gaan stap voor stap door alle 16 oefeningen van de Anapanasati-soetra. Elke dag van de reeks doen we een blokje van 4.
Ivm de opbouw is het handig om de hele reeks te volgen.
Begeleiding: Karin Coolsaet, lid van de Orde van Interzijn.

RETREAT WITH DHARMATEACHER BETTINA ROMHARDT FROM BERLIN. LANGUAGE ENGLISH

How can we take care of ourselves and the world?

At any moment we can contribute to escalation or de-escalation. The practice of peace begins by returning to ourselves and restore peace inside. Peace begins within.