Diepe verbinding vanuit stilte - Verdiepingsdag [80701]

Serie 'Stilte in een wereld vol lawaai' - dag 1/3

Mindfulness wijst de weg naar stilte in jezelf. Je krijgt de innerlijke ruimte om diep te luisteren Dan kom je erachter wie je bent en wat je met je leven wilt. - Thich Nhat Hanh

Dit is dag 1 van een serie van drie verdiepingsdagen in de Refter over Stilte.

Thema vandaag: Diepe verbinding vanuit stilte

We kennen de eenzaamheid temidden van andere mensen, temidden van gepraat. We kennen het onbehagelijke gevoel als iemand iets zegt dat ons raakt. We kunnen ervan weglopen, we kunnen blijven praten, eromheen of erlangs. We kunnen ook stil zijn en in de stilte onszelf en de ander weer vinden.

“Niet praten alleen al brengt grote rust en vrede.
Wanneer je jezelf ook de diepere stilte van niet-denken gunt, dan zul je in die stilte een wonderbaarlijke lichtheid en vrijheid vinden.” - Thich Nhat Hanh

Op deze dag van aandacht mediteren we door te zitten, te lopen, te eten en in aandacht te doen wat we doen. We zullen iets vertellen over stilte en hoe de gewoontes in onszelf en de maatschappij ons kunnen helpen of tegenhouden een diepere verbinding met onszelf en de ander te vinden. We gaan samen oefenen ons met onszelf te verbinden en kunnen in een uitwisseling met de ander oefenen ons ook met de ander te verbinden. Met woorden en stilte.

Begeleiding:  
Dette Koenders (re) en Carla Schoenmakers (li), beiden lid van de Orde van Interzijn.

Beide begeleiders oefenen in sangha De Refter in Ubbergen bij Nijmegen.

Datum en tijden: Zondag 10 januari 2027. Tijden: aanvang om 10 uur en einde om 16.00 uur. Je bent welkom vanaf 9.30 uur.

Locatie: De dagen vinden plaats in De Refter, Rijksstraatweg 37 6574AC Ubbergen. 

Vervoer: kom je met het OV dan Kun je met verschillende bussen vanaf het station bij De Refter komen. Bus 80 stopt bij De Refter. Bus 2 rijdt vaker en gaat naar de Maartenskliniek, vandaar nog 12 minuten lopen.
Kom je met de auto, neem dan indien mogelijk iemand mee. Via het inschrijfformulier kun je dit aangeven. Een week voor de bijeenkomst sturen we een carpoollijst van rit-aanbieders toe aan alle deelnemers.

Meenemen: Neem je eigen vegetarische lunch mee. Wij zorgen voor een kom soep. Eventueel je eigen meditatiekussen of bankje. Matjes en kussentjes alsook stoelen zijn aanwezig.

Kosten: De deelnameprijs bedraagt voor wie het goed kan betalen € 40. Hiermee maak je een lagere prijs voor andere deelnemers mogelijk. De standaardprijs is € 32 euro.  Studenten en jongeren met heel weinig inkomen betalen € 16.
In de deelnameprijs worden alleen de organisatiekosten gedekt. We vragen na afloop Dana voor de begeleiders als dank voor het onderricht. We zorgen ter  plekke voor een QR code voor digitaal betalen.

Meenemen: Neem je eigen vegetarische lunch mee. Eventueel je eigen meditatiekussen of bankje. Matjes en kussentjes alsook stoelen zijn aanwezig.

Aanmelden: Vanaf 15 nov 2026 is er gelegenheid in te schrijven via deze website. Zie de knop Inschrijven onderaan deze aankondiging (verschijnt t.z.t.).
Als de dag is volgeboekt dan kun je je opgeven voor de wachtlijst via liaprogramma@aandacht.net. 

Annuleringsvoorwaarden: we hanteren de volgende annuleringsregeling: tot 4 weken voor aanvang 90% restitutie van het inschrijfgeld; tot 2 weken 75%; daarna geen restitutie meer mogelijk.

Contact: liaprogramma@aandacht.net

De hele serie 

De hele serie 

De serie 'Stilte in een wereld vol lawaai' bestaat uit drie verdiepingsdagen in De Refter in voorjaar 2027. Deze zijn afzonderlijk te boeken: 

• 10 januari, Diepe verbinding vanuit stilte. Dette Koenders en Carla Schoenmakers
• 14 maart 'Tot leven komen in de Stilte'. Jan-Jitze Hees en Anita Schreij: 
• 18 april: “Stilte, thuiskomen bij jezelf”. Marijke Steenbergen & Jacquelien van Galen: