Verdiepingsprogramma

Kom zingen en ervaar samen met Miranda van Schadewijk, lid van de Orde van Interzijn, Joriek Rijsenbilt, dharmaleraar en Hilde Fescharek, muziektherapeut/muzikant, deze dag in aandacht, met meditatie, zang en stembevrijdingsoefening(en).  
Ook de deelnemers van de ZingSangha worden van harte uitgenodigd.       

Dag 3: Geest

Bewuste ademhaling is de rode draad van onze beoefening. Deze dagen zijn oefendagen met begeleide zitmeditatie, trage stapmeditatie, wandelmeditatie buiten, totale ontspanning en dharmadelen.
We gaan stap voor stap door alle 16 oefeningen van de Anapanasati-soetra. Elke dag van de reeks doen we een blokje van 4.
Ivm de opbouw is het handig om de hele reeks te volgen.
Begeleiding: Karin Coolsaet, lid van de Orde van Interzijn.

RETREAT WITH DHARMATEACHER BETTINA ROMHARDT FROM BERLIN. LANGUAGE ENGLISH

How can we take care of ourselves and the world?

At any moment we can contribute to escalation or de-escalation. The practice of peace begins by returning to ourselves and restore peace inside. Peace begins within.

Dag in aandacht Vlaanderen

Weldra begint de 'grote vakantie'. We ronden graag af met een 5AO-ceremonie en verder een ontspannende dag met een stille wandeling, total relaxation, zingen en dharmadelen. Begeleiding door Karin Coolsaet (sangha Antwerpen) en Miriam Levenson (sangha Gent). 

Van 11 tot 16 augustus organiseert het EIAB, het klooster van Thich Nhat Hanh in Duitsland, de jaarlijkse Nederlandstalige zomer retraite. 
St. Leven in Aandacht laat op 11 augustus een bus rijden van een 1e opstappunt bij Utrecht CS via een 2e opstapunt bij station Arnhem naar het EIAB in Waldbrol. Zo kunnen we samen comfortabel reIzen en ons voorbereiden op de retraite. Op 16 augustus gaat de bus retour.

DE ONBEVREESDE BOEDDHA -
WAT HELPT ONS DOOR DE ANGST HEEN ?

Nederlandstalige zomerretraite in het klooster in Duitsland met dharmaleraren van de internationale Plum Village gemeenschap

RETREAT WITH DHARMATEACHER BETTINA ROMHARDT FROM BERLIN. LANGUAGE ENGLISH

We can learn to stop, to quiet our minds and bodies and to truly rest. When we stop, we return to our breath, bring body and mind together, our distractions give way to concentration, and so we return to ourselves, in this moment.

Dag 4: Interzijn

Bewuste ademhaling is de rode draad van onze beoefening. Deze dagen zijn oefendagen met begeleide zitmeditatie, trage stapmeditatie, wandelmeditatie buiten, totale ontspanning en dharmadelen.
We gaan stap voor stap door alle 16 oefeningen van de Anapanasati-soetra. Elke dag van de reeks doen we een blokje van 4.
Ivm de opbouw is het handig om de hele reeks te volgen.
Begeleiding: Karin Coolsaet, lid van de Orde van Interzijn.

LANDELIJKE SANGHADAG

Samen oefenen om nieuwsgierig, opmerkzaam aanwezig te zijn in eigen ademen, lopen, glimlachen, spreken en handelen. Samen oefenen om met mededogen blokkades te onderzoeken en te helen. Ontwikkelen van inzicht in ons interzijn. Samen genieten en moeilijkheden oplossen.