Skip to main content

Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Verdiepingsprogramma

Stichting Leven in Aandacht organiseert meditatiedagen en retraites in Nederland en Vlaanderen, onder de noemer Verdiepingsprogramma. Het programma heeft als doel de boeddhistische wijsheid inzichtelijk te maken en praktisch toepasbaar. De dagen en weekends worden begeleid door ervaren beoefenaars, zoals dharmaleraren en leden van de Orde van Interzijn



peace in oneselfZijn met wat is: empathisch luisteren naar jezelf 

Thema van deze dag is het liefdevol zorg dragen voor onze gevoelens. Gewaar zijn van onze gevoelens maakt dat ze kunnen veranderen. De dag wordt begeleid door dharmaleraar Eveline Beumkes.
Deze dag is een herhaling van een eerdere verdiepingsdag in najaar 2024 in Naarden. 

Startdatum 19-01-2025 10:00
Einddatum 19-01-2025 16:30
Max. deelnemers 30
Nog beschikbare plaatsen 0
Prijs per persoon 15 tot 30 euro
Locatie De Refter, Ubbergen (bij Nijmegen)
Categorieën Verdiepingsprogramma , Dag in Aandacht

Sorry, dit evenement is volgeboekt. Lees de event-details voor meer info.

You have enough2

Over mindful consumeren

Welkom bij een nieuwe serie verdiepingsdagen waarin we onze manier van consumeren van verschillende kanten zullen bekijken en de inzichten en handvatten die Thich Nhat Hanh (Thay) en de Plum Village traditie ons bieden (op dit gebied) zullen delen.

Dag 1 gaat over: Mindful omgaan met schermtijd en wordt begeleid door Leni Cellini

Startdatum 26-01-2025 10:00
Einddatum 26-01-2025 16:30
Max. deelnemers 40
Nog beschikbare plaatsen 22
Prijs per persoon 16 - 32 euro
Locatie ITC, Naarden
Categorieën Verdiepingsprogramma , Dag in Aandacht
Serie Adem is bewustzijn - Dag 1/4 (Vlaanderen)

Dag 1: Lichaam 

Bewuste ademhaling is de rode draad van onze beoefening. Deze dagen zijn oefendagen met begeleide zitmeditatie, trage stapmeditatie, wandelmeditatie buiten, totale ontspanning en dharmadelen.
We gaan stap voor stap door alle 16 oefeningen van de Anapanasati-soetra. Elke dag van de reeks doen we een blokje van 4.
Ivm de opbouw is het handig om de hele reeks te volgen.
Begeleiding: Karin Coolsaet, lid van de Orde van Interzijn.

Startdatum 08-02-2025 09:30
Einddatum 08-02-2025 16:30
Max. deelnemers 20
Nog beschikbare plaatsen 14
Prijs per persoon 25€ - 45€ (incl. lunch)
Locatie Hof Zevenbergen Ranst
Categorieën Verdiepingsprogramma , Dag in Aandacht

peace in oneself

Communicatie vanuit het hart met compassie voor jezelf en de ander

Aandachtig luisteren en liefdevol spreken is een van de voorwaarden om met elkaar in contact te kunnen blijven.  Deze dag gaan we aan de slag met een aangepaste vorm van het model van Marshall Rosenberg, Verbindende (Geweldloze) Communicatie.
Begeleidig door Albertine Smit en Marja Hurenkamp.

Deze dag is een herhaling van een eerdere verdiepingsdag in najaar 2024 in Naarden. 

Startdatum 16-02-2025 10:00
Einddatum 16-02-2025 16:30
Max. deelnemers 30
Nog beschikbare plaatsen 0
Prijs per persoon 15 tot 30 euro
Locatie De Refter, Ubbergen (bij Nijmegen)
Categorieën Verdiepingsprogramma , Dag in Aandacht

Sorry, dit evenement is volgeboekt. Lees de event-details voor meer info.

Consuminderen

Over mindful consumeren

Dag 2 van de nieuwe serie verdiepingsdagen, waarin we onze manier van consumeren van verschillende kanten zullen bekijken en de inzichten en handvatten die Thich Nhat Hanh (Thay) en de Plum Village traditie ons bieden (op dit gebied) zullen delen.

Dag 2 gaat over Mindful omgaan met voeding en wordt begeleid door Jana Verboom en Marijke Steenbergen

Startdatum 23-02-2025 10:00
Einddatum 23-02-2025 16:30
Max. deelnemers 40
Nog beschikbare plaatsen 26
Prijs per persoon 16 - 32 euro
Locatie ITC, Naarden
Categorieën Verdiepingsprogramma , Dag in Aandacht
Serie Adem is bewustzijn - Dag 2/4 (Vlaanderen)

Dag 2: Gevoelens

Bewuste ademhaling is de rode draad van onze beoefening. Deze dagen zijn oefendagen met begeleide zitmeditatie, trage stapmeditatie, wandelmeditatie buiten, totale ontspanning en dharmadelen.
We gaan stap voor stap door alle 16 oefeningen van de Anapanasati-soetra. Elke dag van de reeks doen we een blokje van 4.
Ivm de opbouw is het handig om de hele reeks te volgen.
Begeleiding: Karin Coolsaet, lid van de Orde van Interzijn.

Startdatum 15-03-2025 09:30
Einddatum 15-03-2025 16:30
Max. deelnemers 20
Nog beschikbare plaatsen 19
Prijs per persoon 25€ - 45€ (incl. lunch)
Locatie Hof Zevenbergen Ranst
Categorieën Verdiepingsprogramma , Dag in Aandacht
Consuminderen

Over mindful consumeren

Dag 3 van de nieuwe serie verdiepingsdagen, waarin we onze manier van consumeren van verschillende kanten zullen bekijken en de inzichten en handvatten die Thich Nhat Hanh (Thay) en de Plum Village traditie ons bieden (op dit gebied) zullen delen.

Dag 3 gaat over: Mindful kopen: koopverslaafd, minimalist of iets daartussen? Door Jacquelien van Galen en Anita Schreij

Startdatum 16-03-2025 10:00
Einddatum 16-03-2025 16:30
Max. deelnemers 40
Nog beschikbare plaatsen 29
Prijs per persoon 16 - 32 euro
Locatie ITC, Naarden
Categorieën Verdiepingsprogramma , Dag in Aandacht
thayteaching3

In maart 2025 organiseren we samen met br. Phap Xa en monniken en nonnen van de Plum Village gemeenschap  een 5-daagse retraite in conferentiecentrum Bosoord. Het wordt een verdiepingsretraite over het thema:

De fundamenten van de Plum Village leer en beoefening. Diepgaand kijken en oefenen met Thay's inzichten in Nirvana, Interzijn, Bewustzijn

Startdatum 19-03-2025 18:00
Einddatum 23-03-2025 15:00
Registratie Startdatum 06-01-2025 08:00
Max. deelnemers 61
Nog beschikbare plaatsen 61
Prijs per persoon de prijzen worden nog vastgesteld
Locatie Bosoord, Loenen
Categorieën Verdiepingsprogramma , Meerdaagse retraite
Serie Adem is bewustzijn - Dag 3/4 (Vlaanderen)

Dag 3: Geest

Bewuste ademhaling is de rode draad van onze beoefening. Deze dagen zijn oefendagen met begeleide zitmeditatie, trage stapmeditatie, wandelmeditatie buiten, totale ontspanning en dharmadelen.
We gaan stap voor stap door alle 16 oefeningen van de Anapanasati-soetra. Elke dag van de reeks doen we een blokje van 4.
Ivm de opbouw is het handig om de hele reeks te volgen.
Begeleiding: Karin Coolsaet, lid van de Orde van Interzijn.

Startdatum 05-04-2025 09:30
Einddatum 05-04-2025 16:30
Max. deelnemers 20
Nog beschikbare plaatsen 20
Prijs per persoon 25€ - 45€ (incl. lunch)
Locatie Hof Zevenbergen Ranst
Categorieën Verdiepingsprogramma , Dag in Aandacht

peace in oneself

Niet gehecht zijn aan opvattingen: luisteren met een open hart

Wat kan ons helpen bij ons streven om een houding van ‘openheid’ en ’niet gehechtheid aan opvattingen’ in de praktijk te brengen? Naast uitwisselen hierover zullen wij oefenen met vaardigheden die ons hierbij van pas kunnen komen, o.a. aan de hand van de gespreksvorm ‘de contemplatieve dialoog’. 
Deze dag wordt begeleid door Albertine Smit, lid van de Orde van Inerzijn, en dharmaleraar Eveline Beumkes

Deze dag is een herhaling van een eerdere verdiepingsdag in najaar 2024 in Naarden. 

Startdatum 13-04-2025 10:00
Einddatum 13-04-2025 16:30
Max. deelnemers 30
Nog beschikbare plaatsen 2
Prijs per persoon 15 tot 30 euro
Locatie De Refter, Ubbergen (bij Nijmegen)
Categorieën Verdiepingsprogramma , Dag in Aandacht