Nieuwsbrief September 2025  

‍Mindfulness

in de traditie van Thich Nhat Hanh

Beste lezer, lieve vriend of vriendin,
De ongerustheid over het geweld en de honger in Gaza nemen van dag tot dag bij velen van ons toe. Zeven meditatieleraren uit Nederland en Vlaanderen menen dat ook wij, als boeddhisten, ons moeten uitspreken en ze schreven een open brief aan de Boeddhistische Unie Nederland (BUN): "Zwijgen is niet altijd goud". Verder in de brief: "Onze meditatiebeoefening kan een dragende basis vormen om vanuit helderheid en mededogen te handelen. In plaats van overweldigd te raken door gevoelens van onmacht, boosheid of verdriet, kunnen we deze erkennen met mildheid en mindfulness. Vanuit die innerlijke stabiliteit kunnen we bewuster kiezen hoe we willen bijdragen." [...] "Vanuit dit inzicht kunnen we onderscheid maken tussen wat heilzaam en verbindend is, en wat niet. In deze context menen wij dat stilzwijgen bij een genocide níet heilzaam is." In de open brief worden voorbeelden aangereikt wat ieder van ons binnen ons bereik kunnen doen. Het webteam lijkt het goed als wij elkaar inspireren met onze kleine en grotere acties en doet een oproep aan de lezers om voorbeelden in te sturen (draadjes van compassie). 
In deze nieuwsbrief lees je verder de agenda, nieuws dat ons bereikte en twee inspirerende blogs.

5 - 7 september, Loenen, Retraiteweekend

The Art of Resting

We can learn to stop, to quiet our minds and bodies and to truly rest. When we stop, we return to our breath, bring body and mind together, our distractions give way to concentration, and so we return to ourselves, in this moment.
This weekend will be guided by Bettina Romhardt, dharma teacher from Berlin. Language: English. Places still available.

‍Zaterdag 13 sept, sanghadag in Almere

Vriendschap en Harmonie

Laat je op deze landelijke sanghadag in de mooie tempel in Almere inspireren samen met oude en nieuwe sanghavrienden in zit-, eet-, wandel-, en zingmeditatie; in het delen en luisteren naar elkaar’s ervaringen!.

‍Zondag 14 sept, dag in Naarden

Serie Innerlijke vrijheid

1e dag van serie van drie. Deze dag kunnen we ontspannen en oefenen ons geluk te voeden, zonder daarbij ons lijden uit de weg te gaan of te ontkennen. Begeleiding door Esther Sluiter en Cara van der Oord

‍Vanaf 12 sept, 6 middagen, Amsterdam

Introductiecursus mindfulness

Ben je nieuwsgierig naar mindfulness en voel je je aangetrokken tot de warme, toegankelijke traditie van Thich Nhat Hanh? Midden in Amsterdam start op zes vrijdagmiddagen een verdiepende introductiecursus. Maak kennis met meditatie in groepsverband en lees hier een leuk verhaal hierover. Er is nog plek!

Zondag 21 sept, Utrecht

Make your own Gatha

In deze workshop verkennen we samen de beoefening van gatha's. Deze prachtige korte meditatiegedichten kunnen zeer behulpzaam zijn tijdens je dagelijkse mindfulnessbeoefening.

Online training. Start 25 sept of 8 okt

Zelfcompassie door Focussen

Focussen nodigt uit om op een empathische manier met jezelf te communiceren en om een houding van onvoorwaardelijke acceptatie naar jezelf toe te ontwikkelen. In de liefdevolle relatie die je zo met jezelf opbouwt, kan zich een proces van heling en transformatie ontvouwen. De trainingen worden verzorgd door dharmaleraar Eveline Beumkes.

Eerste aankondiging

Monastic Tour 2026

Het is al langer een twee-jarige traditie bij Leven in Aandacht: de trektocht van (Nederlandstalige) kloosterlingen uit Plum Village door de Lage Landen. We zijn heel blij dat we ook in 2026 weer een delegatie uit Plum Village mogen verwelkomen.

‍Rode lijn in Utrecht

Vreugde voeden in tijden van vernietiging

Maandag ochtend, half negen sta ik hier, al een paar weken lang, op de Neude in Utrecht langs het fietspad. Samen met een paar anderen houd ik een langgerekt rood spandoek vast. 'De rode lijn is overschreden'. 

Open brief meditatieleraren:

Hoe doorbreken we het zwijgen over Gaza?  

Meditatieleraren van de  Vipassanā traditie in Nederland stuurden begin juli 2025 een open brief aan de Boedhistische Unie Nederland met de oproep het zwijgen rond het geweld in Gaza te doorbreken. 

Door Look Hulshoff Pol

I.M. Joanna Macy

Op 19 juli is Joanna Macy overleden in haar woonplaats Berkeley in de Verenigde Staten. Zij was een zeer gerespecteerde stem in de beweging voor vrede, rechtvaardigheid en het behoud van biodiversiteit op aarde. 

Webteam nodigt uit

Draadjes van compassie 

Thich Nhat Hanh stelde dat ‘als je weet hebt van wat er in jezelf en in de wereld afspeelt - je niet anders kunt dan met mededogen te handelen om het leed dat je om je heen ziet te helpen verlichten’.

Elk steentje draagt bij

Door Koen Demeyer

Onlangs beklom ik met familie de mijnsteenberg van de oude mijnsite bij mij in de buurt. Het is een stevige klim van zo’n honderd meter.

‍Actieve hoop

Door Jana Verboom

De term ‘actieve hoop’ is geïntroduceerd door Joanna Macy, die onlangs is overleden. Joanna was milieuactivist, schrijver, en nog veel meer. 

St. Leven in Aandacht
Postbus 418
2000 AK, HAARLEM 

Contact

‍www.aandacht.net 

‍  ‍Uitschrijven of aanpassen ‍