Introductiecursus Mindfulness [80522]

Ben je nieuwsgierig naar mindfulness en voel je je aangetrokken tot de warme, toegankelijke traditie van Thich Nhat Hanh? In het hart van Amsterdam, bij Triratna, start op zes vrijdagmiddagen een verdiepende introductiecursus mindfulness in de Plum Village traditie.

Wat kun je verwachten? 
Gedurende zes inspirerende bijeenkomsten oefenen we samen als een sangha – een gemeenschap van beoefenaars. Je maakt op een praktische en toegankelijke manier kennis met verschillende vormen van meditatie en mindfulness uit de traditie van Thich Nhat Hanh, met ruimte voor uitleg, uitwisseling en stilte.

Voor wie?
Voor iedereen die nieuw is of opnieuw wil beginnen. Geen ervaring nodig, wél nieuwsgierigheid en een open hart.

Begeleiding
De cursus wordt begeleid door Jan-Jitze Hees (Wake Up Nederland) en Anita Schreij (Orde van Interzijn) – beiden diepgeworteld in de Plum Village beoefening.

Bijdrage
Voor zes bijeenkomsten van 2,5 uur: afhankelijk van je inkomen en draagkracht kies je zelf: €60 / €90 / €100

Data: 12, 19, 26 september, 10, 17 en 24 oktober 2025. 
Vrijdag van 15:00 – 17:30 uur

 Locatie
Triratna Boeddhistisch Centrum – Praktisch naast het Vondelpark: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56  ( WG terrein) Amsterdam

Laat je meenemen op een reis waar aandacht, innerlijke vrede en verbondenheid centraal staan. Je bent van harte welkom. 

Wil je meer informatie? Laat het ons weten. Info: info@aandacht.net  

Aanmelden vaaf 1 juli via deze website. Zie knop Inschrijven onderaan deze pagina