Muziek om te delen, voorjaar 2025, helemaal over Metta, liefdevolle vriendelijkheid. Op deze pagina 3 versies. Eerst het originele Engelstalige lied via Plum Village en Wake Up. Het tweede lied is speciaal voor kinderen geschreven. Daarna volgt een vrije vertaling daarvan naar een Nederlandse variant. Tot slot ook de Nederlandse versie van Sarah Sounds: Ik stuur je licht. De uitnodiging is om voorafgaand stil te staan, verbinding te maken en oprecht jezelf, anderen, de wereld en ons allen veel goeds toe te wensen, zingend. Veel plezier!
Music by: Karen Drucker Cd: Songs of The Spirit I
May I be filled with love and kindness May I be well May I be peaceful and at ease and may I be happy (2x) May you be filled with love and kindness May you be well May you be peaceful and at ease and may you be happy (2x) May we be filled with love and kindness May we be well May we be peaceful and at ease and may we be happy (2x)
CHORUS May I be happy May I be well May I be safe and sound May I be peaceful May I be at ease With love in my heart and all around
May you be happy May you be well May you be safe and sound May you be peaceful May you be at ease With love in your heart and all around
VERSE 1 Well you can sing your love (sing your love) And you can dance your love (dance your love) And you can play your love (play your love) Today, my love (mm-mm-mm) And you can laugh your love (laugh your love) And you can cry your love (cry your love) And you can walk your love (walk your love) And you can fly your love (mm-mm-mm) All around
CHORUS May I be happy May I be well May I be safe and sound May I be peaceful May I be at ease With love in my heart and all around
May you be happy May you be well May you be safe and sound May you be peaceful May you be at ease With love in your heart and all around
VERSE 2 Well you can sit with your love (sit with love) And you can breathe with your love (breath with love) And you can listen to your love (listen to love) It's in your heart, my love (mm-mm-mm) And you can share your love (share your love) And you can shine your love (shine your love) And you can be your love (be your love) And you can spread your love (mm-mm-mm) All around
CHORUS May we be happy May we be well May we be safe and sound May we be peaceful May we be at ease With love in our hearts and all around
May we be happy May we be well May we be safe and sound May we be peaceful May we be at ease With love in our hearts and all around
Nederlandse vrije interpretatie door Michèl Laagewaard
REFREIN Dat ik blij ben En me fijn voel Dat ik veilig en gezond ben
Dat ik vrede voel En ontspanning Met liefde in mijn hart en overal
Dat je blij bent En je fijn voelt Dat je veilig en gezond bent
Dat je vrede voelt En ontspanning Met liefde in je hart en overal
COUPLET 1 Ja je kunt je liefde zingen Ja je kunt je liefde dansen Ja je kunt je liefde spelen vandaag lieve schat Ja je kunt je liefde lachen Ja je kunt je liefde huilen Ja je kunt je liefde lopen Ja je kunt je liefde overal laten vliegen
REFREIN Dat ik blij ben En me fijn voel Dat ik veilig en gezond ben
Dat ik vrede voel En ontspanning Met liefde in mijn hart en overal
COUPLET 2 Je kunt met je liefde zitten Je kunt met je liefde ademen Je kunt naar je liefde luisteren, ’t zit in je hart lieve schat Je kunt je liefde delen Je kunt je liefde laten stralen Je kunt je liefde zijn En ja, je kunt je liefde overal verspreiden
REFREIN Dat we blij zijn En ons fijn voelen Dat we veilig en gezond zijn
Dat we vrede voelen En ontspanning Met liefde in ons hart en overal
Metta mantra - door Sarah Sounds, @sarahsoundsmusic
Akkoorden: Am - G - F - Am
Ik stuur je licht Ik stuur je liefde Ik stuur je vrede op al je wegen Ik stuur je kracht en fantasie Om je dromen te leven Opdat je gezond bent, gelukkig en vrij Bij zonneschijn en bij regen
