Skip to main content

Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

26 januari 2022

Hoe kan je het verlies van een geliefde verwerken?

Door Peter van Leeuwen

In deze korte lezing uit 2014 gaat Thich Nhat Hanh in op vergankelijkheid van onszelf en onze geliefden. Zoals een wolk regen en sneeuw produceert, produceren wij gedachten, woorden en daden. Dat is onze voortzetting. Door meditatie kunnen we zien dat wij niet alleen in ons lichaam, maar ook buiten ons lichaam leven.

Als je lichaam sterft betekent dat niet dat je er niet meer bent. We zijn niet gevangen in een vorm, maar we bestaan in vele vormen. Dat wordt tekenloosheid genoemd. Niets wordt geboren, niets gaat dood. Het is onmogelijk om niets te worden. Er is geen leven en dood. Er is alleen transformatie. Niets gaat verloren. Door meditatie kunnen we onze geliefden in al die andere vormen zien. Hierdoor leren wij het leven steeds meer liefhebben.