Vind rust in ademen

Of je nu opstaat, tandenpoetst, koffie haalt op je werk of boodschappen doet: elk moment is geschikt voor meditatie. Je hoeft je leven niet stil te zetten of uren te gaan zitten. Je kunt meditaties inpassen in je drukke bestaan wanneer je wilt, je hebt telkens hoogstens een paar minuten nodig.

Een fraai uitgevoerd geschenkboekje boordevol korte meditaties, anekdotes en adviezen, waarmee je elk moment van de dag mindful kunt doorbrengen.

Oorspronkelijke titel: Peace is every breath
Uitg. Ten Have / augustus 2021 / 112 blz. /hard cover.
Het boek verscheen eerder onder de titel 'Adem in, adem uit' en is inhoudelijk ongewijzigd gebleven.