Over ons
De Sangha Wageningen is een groep ongeveer 12 leden. Nieuwe mensen, die de sangha (mee willen dragen) zijn van harte welkom.
De Sanghabijeenkomsten vinden op dit moment onregelmatig op vrijdagmiddagen bij een sanghalid in Renkum plaats. En op elke 1e zondagochtend in de maand is de sangha bij een sanghalid in Wageningen. Daarnaast kunnen we een ruimte van de GGZ in Wageningen gebruiken.
Twee keer per jaar is er een meditatiebijeenkomst met aansluitend eten op zondagochtenden in de GGZ ruimte of bij droog weer buiten op de Wageningse Berg.
Onze activiteiten
In onze sangha beoefenen we in de traditie van Thich Nhat Hanh. Deze traditie biedt een rijkdom aan mogelijkheden waardoor geen enkele bijeenkomst precies hetzelfde is als de vorige keer. In de ene bijeenkomst ligt de nadruk op stille meditatie, de andere keer lezen we een tekst of reciteren de 5 aandachtsoefeningen.
We beginnen de bijeenkomst met een begeleide meditatie, dan een loopmeditatie of mindful movements gevolgd door een stille meditatie. Aansluitend is theemeditatie met lekkers. Na de thee is er dharmadelen: we oefenen in aandachtig luisteren en spreken en delen over onze dagelijkse beoefening en over wat ons raakt. We spreken vanuit ons hart en luisteren op een open manier. Soms sluiten we af met een gezamenlijk lied (ook dat kan het leven in het hier en nu ondersteunen). En af reciteren we de vijf aandachtsoefeningen of lezen een stuk uit een van de boeken van Thich Nhat Hanh
De diverse onderdelen van een bijeenkomst worden aan het begin van de samenkomst verdeeld. Daarmee zorgen we ervoor dat we de bijeenkomsten samen dragen.
Hoe kan je meedoen?
Nieuwe geïnteresseerden zijn zeer welkom en kunnen zich aanmelden via deze website bij onze contactpersoon. Je krijgt dan persoonlijk of telefonisch uitleg en wordt uitgenodigd voor een drie meditatiebijeenkomsten. Het is helpend als je het sangha werkboek via de site stichting leven in aandacht inkijkt en download, zodat je meer inzicht krijgt hoe een sangha werkt. Tevens is het een handleiding als je in de toekomst zelf een onderdeel wilt begeleiden. In de regel doe je drie keer mee en besluit je in overleg of je aanmeldt als lid.
Tip om thuis te oefenen: Er is een gratis plumvillage app die je kunt installeren met fijne lezingen, meditaties en deep relaxations.
