Voor wie zichzelf wil leren kennen
Ontwikkel je concentratie, je wil, je moed en gelijkmoedigheid.
We beoefenen meditatie in meerdere vormen: van zitten, bewegen, concentratie op een voorwerp tot spreken en luisteren. Meditatie wordt geboren uit vriendelijkheid voor jezelf.
We praktiseren meditatievormen en aandachtsoefeningen van Thich Nhat Hanh. We gebruiken ook werk van Tara Brach, Jack Kornfield en anderen.
Spiritualiteit is de uitdrukking van ons diepste verlangen. Wat we het liefste willen in en met ons leven. Onze meditatie is een oefening om ons bewust te worden van ons gehele zelf, ons hart en de diepste waarheid van ons leven. Dit bewustzijn versterkt onze krachten.
De bijeenkomsten zijn op dinsdagavond twee maal per maand van half 8 tot half 10.. Er zijn plaatsen vrij in onze groep die een max. heeft van 8 deelnemers. De bijeenkomsten kunnen meerdere elementen bevatten: aankomen en stilstaan bij het innerlijk weerbericht; vormen van meditatie en beweging; uitwisselen van wat de beoefening betekent in je dagelijks leven.
