Mindfulness retraite op Simply Canvas

DE RIJKDOM VAN VERBINDING

In deze mindfulness retraite in Frankrijk, begeleid volgens de mindfulness oefeningen van zenmeester Thich Nhat Hanh gaan we op onderzoek naar de rijkdom van verbinding. Tevens bezoek je een dagdeel Plum Village, het boeddhistische klooster van Thich Nhat Hanh.

Soms lijkt het alsof we er alleen voor staan. Dan vergeten we dat we altijd verbonden zijn met onze ouders, grootouders, familie en vrienden en inspirerende anderen. Ook als ze niet meer leven. Tegelijk staan we in verbinding met degenen voor wie wij iets hebben betekend. Onze kinderen, onze leerlingen en iedereen voor wie we zorgen of hebben gezorgd of die wij op onze beurt weer konden inspireren. En natuurlijk met de natuur, de dieren, de lucht, de seizoenen, de aarde, zon, maan en sterren. En nog zoveel meer, als een onuitputtelijke schat.

We gaan onderzoeken wat de Rijkdom van Verbinding voor ons betekent?
In deze retraite onderzoeken we wat deze rijkdom voor ons betekent, zowel de mooie als de meer pijnlijke kanten ervan. Hoe we erop terug kunnen vallen, erop voort kunnen bouwen en tegelijkertijd onze eigen bijdrage in het geheel kunnen leveren.

Programma onderdelen van de mindfulness retraite
We doen dit door middel van activiteiten die ons helpen om in het hier en nu te leven, denk bijvoorbeeld aan lezingen, zitmeditatie, loopmeditatie, eten in aandacht en ontspanningsoefeningen. Deze activiteiten zijn geïnspireerd door het leven in Plum Village, het klooster van Zen meester Thich Nhat Hanh. We gaan ook een dagdeel op bezoek in Plum Village.

Daarnaast doen we kleine opdrachten die ons helpen om onze verbinding uit te drukken. Bijvoorbeeld door associatief te schrijven, te tekenen of foto's of geluidsopnames met je mobiel te maken. Ook is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen met elkaar, lekker te zwemmen, een boek te lezen in een hangmat en sterren te kijken bij het kampvuur.

Retraite Vakantie Frankrijk: Mindfulness Retraite: De Rijkdom van Verbinding
Van 24-29 mei 2025. Vanaf €795 in een accommodatie en €695 met je eigen tentje. Deze retraite gaat definitief door.

De retraite wordt begeleid door de ervaren Boeddhistische begeleidster Marjolijn van Leeuwen en ondersteund door Evelyn van de Veen. Beiden beoefenen zij al jaren de mindfulness oefening van Plum Village, het klooster van Thich Nhat Hanh.

Meer info en aanmelden