Verdiepingsprogramma

RETREAT WITH DHARMATEACHER BETTINA ROMHARDT FROM BERLIN. LANGUAGE ENGLISH

We can learn to stop, to quiet our minds and bodies and to truly rest. When we stop, we return to our breath, bring body and mind together, our distractions give way to concentration, and so we return to ourselves, in this moment.

BEGINNER IN DE PLUM VILLAGE TRADITIE?

Ben je nieuwsgierig naar mindfulness en voel je je aangetrokken tot de warme, toegankelijke traditie van Thich Nhat Hanh? In het hart van Amsterdam, bij Triratna, start op zes vrijdagmiddagen een verdiepende introductiecursus mindfulness in de Plum Village traditie.

LANDELIJKE SANGHADAG

Samen oefenen om nieuwsgierig, opmerkzaam aanwezig te zijn in eigen ademen, lopen, glimlachen, spreken en handelen. Samen oefenen om met mededogen blokkades te onderzoeken en te helen. Ontwikkelen van inzicht in ons interzijn. Samen genieten en moeilijkheden oplossen.

Een nieuwe serie verdiepingsdagen in Naarden met als overkoepelend thema: 'Innerlijke vrijheid, omgaan met negatieve emoties' naar het gelijknamige boek van Thich Nhat Hanh (nieuwe uitgave van het Engelstalige 'No mud, no Lotus').

Dag 1: Oefeningen voor het voeden van geluk
Begeleiding door Esther Sluiter en Cara van der Oord, beiden lid vn de Orde van Interzijn

In het najaar van 2025 en de winter van 2026 bieden wij opnieuw een serie van vijf verdiepingsdagen aan over de toepassing van de Vijf Aandachtsoefeningen in het dagelijkse leven. De dagen worden begeleid door Jacquelien van Galen en Marijke Steenbergen, beiden lid van de Orde van Interzijn.

Een nieuwe serie verdiepingsdagen in Naarden met als overkoepelend thema: 'Innerlijke vrijheid, omgaan met negatieve emoties' naar het gelijknamige boek van Thich Nhat Hanh (nieuwe uitgave van het Engelstalige 'No mud, no Lotus').

Dag 2: Wortels in de modder
Begeleiding door Jerôme Tonnaer, lid van de Orde van Interzijn

Een nieuwe serie verdiepingsdagen in Naarden met als overkoepelend thema: 'Innerlijke vrijheid, omgaan met negatieve emoties' naar het gelijknamige boek van Thich Nhat Hanh (nieuwe uitgave van het Engelstalige 'No mud, no Lotus').

Dag 3: Geluk (lijden) is geen individuele kwestie
Begeleiding door Renate Glerum, lid van de Orde van Interzijn en Sonja Kobus, lid van sangha De Refter in Nijmegen

DIEP LUISTEREN - 4-DAAGSE STILTE RETRAITE MET DHARMALERAAR HILLY BOL

We maken ruimte om tot rust te komen, te ontspannen en diep te luisteren naar ons lichaam en naar ons hart om ons zo weer te verbinden met onze diepste motivatie in het leven. 

GEZAMENLIJKE RETRAITE VAN DE EARTH HOLDERS COMMUNITY EN 'THE WORK THAT RECONNECTS'

De maatschappij polariseert. De hartverscheurende problemen worden niet aangepakt. De onzekerheid neemt toe. Hoe vangen we onze eigen sterke emoties hierover op en zorgen we dat we hier niet in meegaan? Hoe cultiveren we helderheid, kracht en een open hart dat nodig is om vanuit liefde alle wezens te steunen en bij te dragen aan de wereld van nu?

A deepening year-long training „A joyful Path, Wisdom and Compassion" with dharma teacher Bettina Romhardt from Berlin, starts in 2026, on the basis of the mindfulness practices in the tradition of Thich Nhat Hanh. Language English.