Over ons
Aandacht werkt als de stralen van de zon:
de zon schijnt zonder enige inspanning
en alles verandert daardoor.
Als we onze emoties, onze gedachten
blootstellen aan het licht van aandacht,
zullen ze veranderen,
zoals een bloem zich opent naar de zon...
Thich Nhat Hanh
Sinds 2007 komt Sangha Almere-Buiten op de dinsdagavond bij elkaar. Ons gezamenlijk oefenen is gericht op het ontwikkelen van aandacht, concentratie en inzicht, van waaruit innerlijke vrede, mededogen, liefde, vreugde en inclusiviteit kan worden ervaren. Ons oefenen is gebaseerd op lessen van Zenleraar Thich Nhat Hanh, grondlegger van het geëngageerd Boeddhisme.
Onze activiteiten
Op dinsdagavond ben je in de even weken van 19:15 tot ca. 22:00 uur van Harte Welkom in de Van Hanh Pagode, de mooie Vietnamese tempel in Almere Buiten. Op andere dagen oefenen we bij iemand thuis of in het bos. Je hoeft geen Boeddhist te worden, geen meditatiekennis of meditatie-ervaring te hebben om mee te doen. Tijdens de Kerstvakantie en de zomervakantie zijn er geen bijeenkomsten.
Het verloop van een Sangha-avond:
Vanaf 19.15 uur ben je welkom; de zitplekken voor de bijeenkomst worden dan klaar gelegd.
Om 19:45 uur begint de meditatieavond, de buitendeur gaat om 19:40 uur dicht. We starten vaak met een paar bewegingsoefeningen of een korte inleiding over een thema Hierna is er geleide zitmeditatie en/of mediteren in stilte, met halverwege een loopmeditatie of opmerkzaam bewegen. We eindigen met thee en het delen van eigen ervaringen. Soms oefenen we met Diepe ontspanning, of Aarde aanraken, of de Aandachtsoefeningen. Tussen 21.30 uur en 21:45 uur wordt de meditatiebijeenkomst afgesloten. Eenmaal per maand staan we stil bij een deel van een hoofdstuk uit het boek Met Zen de Planeet redden, wat iedere deelnemer van te voren thuis heeft gelezen en voorbereid.
De bijeenkomsten worden voorbereid en begeleid door leden van de kerngroep en andere Sanghaleden. De bijdrage is per bijeenkomst € 4,- en volledig voor het gebruik van de tempel. Als kennismaker eenmalig € 5,-. Daarnaast is een vrijwillige extra bijdrage (=dana) voor het tempelonderhoud natuurlijk altijd welkom! De tempel werd en wordt gefinancierd door mensen uit Vietnam die in de jaren ‘70 als bootvluchteling naar Nederland zijn gekomen. Zie voor meer informatie: http://www.vanhanhpagode.nl/
Programma Sanghabijeenkomsten 2e helft 2024 in de Van Hanh Pagode, Sumatraweg 350, Almere Buiten
September
10 Dvd Steps of Mindfulness, met zit- en loopmeditatie, dharmadelen (bij Sanghalid thuis)
17 Samen mediteren
Oktober
1 Boek Met zen de planeet redden, voorbereiden blz. 166 t/m 181
8 Sangha Sociaal 18:00 uur, met wandel-, eet-, zitmeditatie, dharma delen, informeel samenzijn . (bij Sanghalid thuis)
15 Diepe ontspanning
20 Wandelmeditatie in Museumbos, waarna thee- & dharmadelen; 11 -13 uur
29 Boek Met zen de planeet redden, voorbereiden blz.182 t/m 199, Vijfde Aandachtsoefening
November
12 Vergankelijkheid
26 Boek Met zen de planeet redden, voorbereiden blz.200 tot 217, Niet haten
December
10 Inspirerende bezinning 2024
