Over ons
Aandacht werkt als de stralen van de zon:
de zon schijnt zonder enige inspanning
en alles verandert daardoor.
Als we onze emoties, onze gedachten
blootstellen aan het licht van aandacht,
zullen ze veranderen,
zoals een bloem zich opent naar de zon...
Thich Nhat Hanh
Sinds 2007 komt Sangha Almere-Buiten op de dinsdagavond bij elkaar. Ons gezamenlijk oefenen is gericht op het ontwikkelen van aandacht, begrip en liefde, gebaseerd op lessen van Zenleraar Thich Nhat Hanh, grondlegger van het geëngageerd Boeddhisme.
Onze activiteiten
Om de week ben je (in de even weken) op dinsdagavond van 19:15 tot ca. 22:00 uur van Harte Welkom in de Van Hanh Pagode, de mooie Vietnamese tempel in Almere Buiten. Je hoeft geen Boeddhist te worden, geen meditatiekennis of meditatie-ervaring te hebben om mee te doen.
Tijdens de Kerstvakantie en de zomervakantie zijn er geen bijeenkomsten.
Het verloop van een Sangha-avond:
Vanaf 19.15 uur ben je welkom; de zitplekken voor de bijeenkomst worden dan klaar gelegd.
Om 19:45 uur begint de meditatieavond, de buitendeur gaat om 19:40 uur dicht. We starten vaak met een paar bewegingsoefeningen of een korte inleiding over een thema Hierna is er geleide zitmeditatie en/of mediteren in stilte, met halverwege een loopmeditatie of opmerkzaam bewegen. We eindigen met thee en het delen van eigen ervaringen. Soms oefenen we met Diepe ontspanning, of Aarde aanraken, of de Aandachtsoefeningen, of een ceremonie. Tussen 21.30 uur en 21:45 uur wordt de meditatiebijeenkomst afgesloten.
Eenmaal per maand staan we stil bij een deel van een hoofdstuk uit het boek Met Zen de Planeet redden, wat iedere deelnemer van te voren thuis heeft gelezen en voorbereid.
De Sanghabijeenkomsten worden in principe voorbereid en begeleid door Sanghaleden van de kerngroep, maar ook andere Sanghaleden dragen hierin bij.
Voor de Sanghaleden bedraagt de bijdrage per bijeenkomst € 4,00. Dit is volledig voor het gebruik van de tempel. Daarnaast is een vrijwillige extra bijdrage (=dana) voor het tempelonderhoud natuurlijk altijd welkom!
De tempel werd en wordt gefinancierd door mensen uit Vietnam die in de jaren ‘70 als bootvluchteling naar Nederland zijn gekomen. Zie voor meer informatie: http://www.vanhanhpagode.nl/
Programma Sanghabijeenkomsten 1e helft 2024 in de Van Hanh Pagode, Sumatraweg 350, Almere Buiten
Januari
9 Aandacht vanuit je hart
20 Thich Nhat Hanh eren
Februari
6 Leessangha Boek Met zen de planeet redden: deel 2, 1e hoofdstuk, blz 95 t/m 108
20 Gatha's voor iedere dag
Maart
5 Leessangha Boek Met zen de planeet redden: deel 2, 2e hoofdstuk, 1e helft, blz 109 t/m 120
19 Aandacht verbindt, ook met onze voorouders
April
2 Leessangha Boek Met zen de planeet redden: deel 2, 2e hoofdstuk, 2e helft, blz 120 t/m 135
16 Lichaam in lichaam (1 van de 4 velden van aandacht)
28 Picknick in Den Uyl Park (bij regen binnen)
30 Leessangha Boek Met zen de planeet redden: deel 2, 3e hoofdstuk, 1e helft, blz 136 t/m 151
Mei
14 Vijf AandachtsOefeningen
25. Meditatief wandelen in Cirkelbos (incl. labyrint)
28. Leessangha Boek Met zen de planeet redden: deel 2, 3e hoofdstuk, 2e helft, blz 152 t/m 168
Juni
11 Dankbaarheid
25 Meditatieve yoga
