Onze activiteiten
De avonden hebben een wisselend patroon, waarin de volgende onderdelen een plek hebben:
- Stille zitmeditatie
- Geleide zitmeditatie
- Loopmeditatie
- Theemeditatie (thee drinken in aandacht)
- Spreken en luisteren in aandacht naar elkaars ervaringen
- De Vijf Aandachtsoefeningen lezen en bespreken
- Het bekijken van een lezing van Thich Nhat Hanh op DVD
- Zingen
- Afsluiting met een korte meditatie.
- Daarna is er tijd om na te praten voor wie wil onder het genot van een kopje thee.
De bijeenkomsten worden afwisselend begeleid door deelnemers die ervoor voelen om dit te doen. Zij stellen het programma samen en leiden de avond.
Er zijn kosten verbonden aan deelname, voor de gehuurde ruimte en de thee met iets lekkers. Deze kosten bedragen, afhankelijk van het aantal deelnemers, ongeveer 3,00 euro per avond.
Hoe kan je meedoen?
Mocht je interesse hebben aan de sangha deel te nemen, dan kun je je aanmelden bij Sietske voor meer informatie. Eens langskomen om te ervaren hoe het bevalt is altijd mogelijk. Als je lid wordt, wordt het op prijs gesteld als je de sangha ondersteunt met je regelmatige aanwezigheid. Dit komt de rust en stevigheid van de sangha ten goede.