Over ons

Naar aanleiding van de sangha "Natuurmeditatie in Rijswijk", nu ook het initiatief om een natuur-sangha in Delft te beginnen. De groep in Rijswijk loopt heel goed. Het smaakt naar meer en er is momenteel een wachtlijst. Er leeft ook de behoefte om vaker deel te kunnen nemen aan een natuur-sangha in de buurt.

Bovendien is de plek ook erg mooi en bij uitstek een plek waar je je met de natuur kunt verbinden. De datums zijn zo gekozen dat beide sangha's naast elkaar kunnen bestaan zonder elkaar te beconcureren. Zo is het mogelijk om aan beide sangha’s deel te nemen.

Het doel van deze Natuur-Sangha "Onze natuur met aandacht" is, het in stilte contact maken met onze ware natuur. Met aandacht zijn met dat wat is. De natuur is daar een prachtige plek voor.
Met elkaar mediteren in de natuur geeft een gevoel van diepe verbondenheid en respect voor dat wat is.
Zo dragen wij bij aan het behoud ervan voor de toekomstige generaties. Door met een groep te mediteren wordt je door elkaar ondersteund om aanwezig te zijn en te blijven. In vrede met jezelf zijn, draagt ook bij aan de wereldvrede.

We mediteren in de traditie van Thich Nhat Hanh.

Onze activiteiten

Het programma van elke bijeenkomst wisselt per keer en begeleider/begeleiders. Maar is ongeveer als volgt:

• 10.00 zitmeditatie met korte begeleiding
• 10.30 loopmeditatie in de tuin bij de papaver
• 11.00 dharma delen
• 11.45 Thee-ceremonie
• 12.00 Yoga/mindfullbewegen
• 12.15 afloop / napraten wie dat op prijs stelt.

De natuurschuur is open om 9.45. Ieder wordt verzocht om op tijd aanwezig te zijn, zodat we om 10 uur kunnen beginnen. Tijdens de hele sessie zullen we de stilte in acht nemen, zodat we in aandacht kunnen zijn.

Tip: Neem je eigen kruk/zitmat of zitkussen mee. En trek je wandelschoenen aan.

Dit zijn de data voor 2025/2026:
(steeds op zondag)

• 26 januari
• 23 februari
• 23 maart
• 4 mei
• 25 mei
• 22 juni
• 20 juli
• 31 augustus
• 5 oktober
• 2 november
• 11 januari

De ochtend wordt begeleid door verschillende van onze bellmasters.

Op dit moment zijn dat: Olga, Djoek, Dee ,Martijn en Margreet.

De ochtenden hebben doorgaans een vaste structuur met zitmeditatie, loopmeditatie, thee drinken in stilte, een tekst lezen en dharma delen. Ook de Vijf Aandachtsoefeningen worden regelmatig gelezen.

Mensen die zich willen inzetten als bellmaster zijn hartelijk welkom.  Ook voor andere onderesteuning van de Sangha zoals de catering c.q. thee-ceremonie en muzikale begeleiding , zijn van harte welkom. Meldt je dan aan bij Djoek of Margreet.

Hoe kan je meedoen?

Van te voren aanmelden is wenselijk, maar niet verplicht.( i.v.m. inrichten en grote v/d zaal.) Aanmelden via de contactgegevens bovenaan.

De kosten van deelname zijn 5 euro per keer in verband met huur en andere kosten (thee koekjes, aanschaf boeken e.d.) Daarnaast is een vrijwillige bijdrage ‘dana’ altijd welkom en storten we dit naar een goed doel.

Hartegroet en graag tot ziens.

Team Sangha Onze Natuur met aandacht.

Olga, Dee, Djoek, Martijn en Margreet.

En twee prachtige plaatjes van de natuurtuin, waar we gebruik van maken: