Skip to main content

Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

04 oktober 2024

Je innerlijk kind reist je hele leven mee

Door Laura Vegter

Zo’n vijftien jaar geleden hoor ik voor het eerst over het bestaan van een innerlijk kind tijdens een retraite. Er gaat een wereld voor me open, diep van binnen resoneert het. Tegelijkertijd heeft omgaan met zo’n innerlijk kind iets abstracts. En eerlijk gezegd ook iets ongemakkelijks, het roept weerstand op. Is het nou echt nodig om regelmatig bij het kind in jezelf stil te staan? En hoe doe je dat dan?

Open hart
In de traditie van mijn zenleraar Thich Nhat Hanh kom ik het innerlijk kind regelmatig tegen. Hij schreef er zelfs een boek over: Verzoening. Op de eerste bladzijde lees ik een mededeling die mij enigszins geruststelt: in ieder van ons leeft een gekwetst innerlijk kind. In onze jonge jaren zijn we namelijk kwetsbaar, al hebben we nog zulke liefdevolle en zorgzame ouders. Een strenge blik van onze vader of een stevig woord van onze moeder kan een wond veroorzaken in ons hart, schrijft Thich Nhat Hanh. Daar komt bij dat we deze gevoelens als kind niet of moeilijk onder woorden brengen – als er al naar geluisterd wordt. Zo slaan ze zich op in ons onderbewustzijn.

Lees deze blog verder op de website van Bodhi

Dit artikel is met toestemming overgenomen van BodhiTv