Serie Minder is Meer - de Middenweg - dag 4/4

Over mindful consumeren

Welkom bij een nieuwe serie verdiepingsdagen waarin we onze manier van consumeren van verschillende kanten zullen bekijken en de inzichten en handvatten die Thich Nhat Hanh (Thay) en de Plum Village traditie ons bieden (op dit gebied) zullen delen.

Thay zegt in een Dharmalezing (Onszelf helen is de Aarde helen):

“Wij zoeken naar geluk, maar er is lijden in ons: we worden ziek, we voelen ons niet op ons gemak, we hebben geen vrede met onszelf. In ons is een grote leegte, die we proberen op te vullen met dingen van buiten. We denken dat nieuwe en spannende dingen helpen om deze leegte te vullen, maar ze lijken geen effect te hebben. We consumeren meer en meer, maar we vinden geen vervulling. Wat we nodig hebben is liefde, vrede, maar we weten niet hoe we liefde en vrede kunnen creëren. We weten dat er een manier van leven moet zijn die liefde en plezier voortbrengt, maar totdat we weten hoe we zo’n manier van leven kunnen vormgeven, gaan we door met consumeren. … Als je niet weet hoe je [de] wonderen kunt aanraken, [de wonderen van het leven, die in het hier en nu beschikbaar zijn] kun je niet waarderen wat er nu aanwezig is en weet je niet hoe je het leven kunt waarderen. Daarom zoek je naar iets buiten je waarvan je denkt dat het je gelukkig zal maken.”

Dag 4: Zelfcompassie en consumptie 

Hoe kunnen we vol compassie en met zachtheid met onszelf omgaan als we (weer) op een onheilzame manier consumeren? Hoe kunnen we ons verder openen voor contact met de vreugde en wonderen van het leven in ons en om ons heen?

In de meesten van ons zit een "hongerige geest".  In het Boeddhisme wordt dit wezen vaak uitgebeeld als iemand met een reusachtige, lege maag, maar ook met een hele dunne nek, waardoor eten de maag niet kan bereiken.  Natuurlijk kunnen we niet alleen hongerig zijn naar eten, maar ook naar liefde, verbinding, geluk, kalmte, erkenning of veiligheid.  De wortels van ons onvermogen om werkelijk te ontvangen en tot ons te nemen dat waar we zo naar verlangen, liggen vooral in onze kindertijd en in de ervaringen van onze voorouders.

Tijdens deze Dag van Aandacht zullen we onze zelf-compassie en begrip voeden. We zullen terugkeren naar het kind in onszelf.  Met liefdevolle aandacht voor de pijn van het kind kunnen we heling naar de hongerige geest in ons en onze voorouders brengen.  De openheid, vreugde en verwondering van het kind kan ons weer leren om open te staan voor al het goede in het leven.

Begeleiding door: Maru Moonlion, lid van de Orde van Interzijn

Maru, Ware Helende Vertrouwen, is sinds 2017 lid van de Orde van Interzijn. In 1985 nam ze haar eerste duidelijke stappen op een spirituele pad van transformatie en heling voor haar innerlijke kind(eren), door middel van meditatie en diep kijken en met de steun van spirituele medebeoefenaars, de voorouders en de Aarde.
Maru is een dankbare moeder van twee jong volwassenen. Ze geniet ervan om in allerlei vormen en met alle wezens die dat ook willen, samen te beoefenen om vrede en ware liefde te cultiveren. Ze is al 38 jaar actief met het ondersteunen en bewerkstelligen, in haarzelf en anderen, van heling en voeding door spirituele verbinding -- tijdens ceremonies als Aarde Vereerder en in het vanuit het hart delen in liefdevolle gemeenschappen. In het voorjaar 2020 heeft ze de Nederlandse Innerlijke Kind Online Sangha gestaart. Ze neemt actief deel aan verschillende sangha’s o.a. Earth Holders NL, Internationale White Awareness Sangha, Online Sangha voor Ouders en Innerlijk Kind Sangha.

Datum en tijden: Zondag 27 april 2025. Tijden: aanvang om 10 uur en einde om 16.00 uur. Je bent welkom vanaf 9.30 uur.

Locatie: De dagen vinden plaats in de Besant Hall van het Internationaal Theosofisch Centrum (ITC), Meentweg 9, 1411 GR Naarden. Voor meer bijzonderheden zie ‘Locatie’ onderaan deze aankondiging.

Vervoer: kom je met het OV dan kun je het ITC vanaf station Naarden-Bussum goed bereiken met de fiets. Fiets zelf meenemen in de trein of OV fiets huren op station Naarden is mogelijk. Zie het kaartje voor de route.
Ook kun je iemand op de carpoollijst vragen je op te halen bij het station in Naarden of een station op de route.
Kom je met de auto, neem dan indien mogelijk iemand mee. Op het inschrijfformulier kun je dit aanvinken. Een week voor de bijeenkomst sturen we een carpoollijst van rit-aanbieders toe aan alle deelnemers. Daarbij ontvang je ook een routebeschrijving. 

Kosten: De deelnameprijs is € 32. Deelnemers met een wat kleinere beurs betalen € 24. Studenten en jongeren met heel weinig inkomen betalen € 16. In deze prijzen worden alleen de organisatiekosten gedekt. We vragen na afloop Dana voor de begeleiders als dank voor het onderricht. We zorgen voor een QR code voor digitaal betalen.

Meenemen: Neem je eigen vegetarische lunch mee. Eventueel je eigen meditatiekussen of bankje. Matjes en kussentjes alsook stoelen zijn aanwezig.

Aanmelden: Vanaf 3 februari 2025 is er gelegenheid in te schrijven via deze website. Zie de knop Inschrijven onderaan deze aankondiging (verschijnt t.z.t.).
Als de dag is volgeboekt dan kun je je opgeven voor de wachtlijst via liaprogramma@aandacht.net. 

Annuleringsvoorwaarden: we hanteren de volgende annuleringsregeling: tot 4 weken voor aanvang 90% restitutie van het inschrijfgeld; tot 2 weken 75%; daarna geen restitutie.

Contact: liaprogramma@aandacht.net

De serie als geheel bestaat uit 4 dagen, die afzonderlijk kunnen worden gevolgd. Je kunt je voor iedere dag apart inschrijven. 

• De eerste dag (26 januari) gaat over Mindful omgaan met schermtijd en wordt begeleid door Leni Cellini
• De tweede dag (23 februari) gaat over Voeding en wordt begeleid door Marijke Steenbergen en Jana Verboom
• De derde dag (16 maart) gaat over kopen en wordt begeleid door Jacquelien van Galen en Anita Schreij
• De vierde dag (27 april) gaat over zelfcompassie en wordt begeleid door Maru Moonlion