dinsdag, 11 mei 2021
Door Jan Monster
Van donderdagavond 6 mei tot zondagmiddag 9 mei vierden we de lente met een online retraite met monniken en nonnen van Plum Village. Het thema was ‘Verbinding’. Vorig jaar schreef ik ook al een impressie van een online retraite, hetgeen toen iets nieuws was. Inmiddels weten we al bijna niet meer beter. Willen we gezond blijven, willen we de steun van de sangha blijven voelen dan moeten we op andere manieren leren verbinden. We kunnen er om treuren, maar ik was vooral dankbaar voor het enthousiasme van de Nederlandstalige broeders en zusters die ons een prachtig programma voorschotelden. Het was sprankelend, chaotisch, geïnspireerd, vrolijk en met veel diepgang.
Lees meer
vrijdag, 30 april 2021
Door Lian Beijers
In het begin van mijn beoefening voelde ik me erg aangetrokken tot de metta meditatie, ook wel liefdevolle vriendelijkheid genoemd. Echter, nadat ik een tijdje op het kussen had geoefend met mijn wensen voor het welzijn van anderen, vroeg ik me af wat ik kon doen om het lijden in de wereld te verminderen op een meer praktisch niveau. Ik leerde beter luisteren en diep kijken, zodat ik liefdevoller kon omgaan met de mensen in mijn directe omgeving. Toch bleef er iets knagen - was dit echt alles wat ik kon doen? Mijn bijdrage aan het leven van anderen was zeker niet betekenisloos, maar leek soms toch zo klein, tegenover al het lijden in de wereld.
Lees meer
dinsdag, 27 april 2021
Door Koen Demeyer
Tijdens de Corona pandemie hebben velen de natuur opnieuw ontdekt. De natuur zien we meestal als een ruimte voor ontspanning, ontmoeting en bezinning. Zo ondersteunt zij de vervulling van onze persoonlijke interesses en behoeften. Meestal gaan we hierbij zodanig in onze eigen denkwereld op dat we nog nauwelijks aandacht hebben voor wat rondom ons gebeurt. Wanneer we onze blik even naar de natuur richten, dan zien wij haar nog door een menselijke bril. Daarbij bepalen wij telkens wat zij voor óns moet betekenen. We gaan haar namen geven of we beoordelen haar schoonheid, haar nut of schadelijkheid. Wij zien haar als afgescheiden en ondergeschikt en zo laten we weinig ruimte voor een gelijkwaardige dialoog.
Lees meer
zaterdag, 17 april 2021
Door Marjolijn van Leeuwen
Peter zit aan tafel en warmt zijn handen aan een kop koffie. Poes Moonie probeert zijn aandacht te vangen, zo niet op te eisen. P. mijmert voor zich uit: “Het lijkt me leuk om eens een keer met broeder Phap Xa te praten over waarden. Over de waarden die onze traditie uitdraagt en wat we daarmee kunnen betekenen voor de maatschappij.”
Lees meer
donderdag, 15 april 2021
Door Marjolijn van Leeuwen
Ik kijk naar het programma ‘Matthijs gaat door’. Presentator Matthijs interviewt meestergitarist Harry Sacksioni. Harry heeft net een boek geschreven. Hierin schrijft hij over een meisje, 14 jaar, dat hem dagelijks stalkt en zijn optredens verstoort door bijvoorbeeld heel hard te schreeuwen vanuit het publiek.
Lees meer
donderdag, 15 april 2021
Door Marjolijn van Leeuwen
Ik heb het geluk om vanuit mijn raam in de verte een boom te zien. Een prachtige grote boom, met uitgestrekte takken, eindigend in een soort vatenstelsel. Nog even en de boom zit vol blaadjes en de takken zijn wat minder prominent, misschien zelfs onzichtbaar.
Lees meer
vrijdag, 09 april 2021
"In 2011 ben ik me verder in het Boeddhisme gaan verdiepen. Belangrijk vond ik dat ook de onaanraakbaren welkom waren bij de Boeddha. Ik ben naar Plumvillage gegaan en leerde daar de zachte manier, de middenweg van de Boeddha. Thich Nhat Hanh, ook wel Thay genoemd, inspireerde me, ik ben dicht bij hem geweest en verbleef meteen een maand in Plumvillage. Ik las de 5 aandachtsoefeningen, positief geformuleerde geloften die als oefening blijven worden gezien en ik was verkocht. Ik besefte dat ik zo wilde leven en dat ben ik gaan doen. "
Lees meer
dinsdag, 06 april 2021
Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar als ik niet oplet, beland ik al snel in een zwaarmoedige modus. Ik focus nogal gemakkelijk op moeilijke dingen. Op allerlei emoties die onder de oppervlakte leven, op oude kwetsuren, onverwerkte trauma’s. Op dingen die kunnen misgaan of waar ik me zorgen over maak. Gevoelens van onzekerheid, minderwaardigheid of verlatingsangst. Om van de wereldproblemen nog maar te zwijgen (!). Die focus op wat moeilijk is, heeft zeker een positieve kant. Het betekent dat ik niet zomaar wegloop van mijn lijden. Dat ik bereid ben het onder ogen te zien. Een ware heldendaad, als je het mij vraagt! Maar er zit ook een enorme valkuil in: soms kan ik verdrinken in de pijn en heb ik geen oog meer voor de rest. Dan wordt het erg zwaar om dragen… Heb jij dat ook wel eens?
Lees meer
woensdag, 17 maart 2021
Velen van ons hebben de Vijf Aandachtsoefeningen aangenomen, waarin we ons voornemen het "lijden veroorzaakt door uitbuiting, sociale onrechtvaardigheid, stelen en onderdrukking" diepgaand te onderzoeken en te verlichten. Hoe kunnen we de wortels van racisme zien en op een bewuste en effectieve manier actie ondernemen om ze te transformeren? Welke individuele en collectieve praktijken ondersteunen ons op een praktisch niveau om dit te doen? Hoe kunnen we dit doen als witte mensen? Hoe gaan we om met gevoelens als schaamte, schuld, woede of verwarring? En is het mogelijk om hier diep in te kijken in een geest van liefde, vreugde en gemeenschap?
We willen je graag een kijkje geven in de zowel uitdagende als diep voedende reis van een kleine sangha van witte monastieke en lekenvrienden die deze vragen onderzoekt.
Lees meer
vrijdag, 05 februari 2021
Op zondag 24 januari ging een nieuwe reeks van start: 'Mindful ontwaken op zondag'. Nederlandse nonnen en monniken verzorgen online een meditatie, een lezing en beantwoorden vragen. Broeder Pham Hanh beet de spits af met het thema 'Vrijheid vinden in je gevoelens'.
Het enthousiasme overtrof alle verwachtingen. Dat geldt zowel voor het aantal deelnemers (ruim 90) als voor de ochtend zelf. Geniet mee van enkele reacties.
Lees meer
